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开贴减肥,每天打卡记录体重

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来自iPhone客户端1楼2015-12-13 21:58回复
    目前体重96kg.跑步机减肥


    来自iPhone客户端2楼2015-12-13 21:58
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      今天跑步十公里


      来自iPhone客户端17楼2015-12-14 00:55
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        前天跑步十公里,每顿饭七分饱,少油,每天两餐,体重94.6


        来自iPhone客户端18楼2015-12-16 11:38
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          昨天跑步十公里,饮食以素食为主,两餐,七分饱,体重93.6


          来自iPhone客户端19楼2015-12-16 11:40
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            最近两天体重降得可能是水分,速度降得有点不科学


            来自iPhone客户端22楼2015-12-16 11:41
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              好几天没来了,今天体重92kg.前几天感冒了,鼻塞没锻炼


              来自iPhone客户端38楼2015-12-26 22:43
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                发一下开始到现在的对比照吧,人丑勿喷!


                来自iPhone客户端72楼2015-12-30 00:48
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                  今天十公里


                  来自iPhone客户端79楼2015-12-30 16:49
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                    今日体重90.1希望早日突破90


                    来自iPhone客户端85楼2016-01-06 10:33
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