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锻炼进度什么的

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15个俯卧撑艰难 到现在50个 还是有成效的
记录一只胖 变成好身材的帖子 直到练成 然后此贴才会终结 但愿早点终结


IP属地:云南来自Android客户端1楼2016-01-16 15:48回复
    媳妇说一块腹肌没事 会出来的


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2016-01-16 15:50
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      150俯卧撑 300仰卧起坐 分3组完成 6组一套 一天6套


      IP属地:云南来自Android客户端3楼2016-01-16 22:19
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        6个毛线 两套


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2016-01-16 22:20
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          这是今天的肌肉


          IP属地:云南来自Android客户端5楼2016-01-16 22:20
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            MD不修了


            IP属地:云南来自Android客户端6楼2016-01-16 22:22
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              IP属地:云南来自Android客户端7楼2016-01-22 16:58
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                修炼还在继续 不弃贴阿、减脂减脂增肌增肌嚯嚯


                IP属地:云南来自Android客户端9楼2016-03-17 19:56
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                  半吊子达成 要开始增肌了


                  IP属地:云南来自Android客户端10楼2016-07-09 00:27
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