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一开始爆食然后断食接着反弹,吃了减肥药又开始厌食!好累!

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现在不敢吃了停药了…是不是要接着开始清断食…真心折腾累了~为了一个体重都要得抑郁症了…决心健康的瘦下去


来自iPhone客户端1楼2016-01-23 01:41回复
    今天开始:清断食,纪录体重加健身房动感单车


    来自iPhone客户端2楼2016-01-23 01:42
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      来自iPhone客户端3楼2016-01-23 02:27
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        变成想要的自己


        来自iPhone客户端4楼2016-01-23 02:27
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          轻断食第一天:早上一杯柠檬水~下载了一个关于减肥的综艺节目


          来自iPhone客户端6楼2016-01-23 08:04
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            目前体重:110。 目标:90


            来自iPhone客户端7楼2016-01-23 08:08
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              来自iPhone客户端8楼2016-01-23 08:50
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                没忍住,吃了一粒减肥药,其实这个药就是意志食欲的效果有点惊人,买家当时说一定要吃饭,但是吃了药以后看什么带油的都恶心…现在减少药量,配合轻断食~


                来自iPhone客户端9楼2016-01-23 08:54
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                  一整天半个梨,半个苹果~


                  来自iPhone客户端10楼2016-01-23 17:46
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                    第二天体重


                    来自iPhone客户端11楼2016-01-24 09:00
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                      今早体重:53.5。最近单位太忙了,早上6点多就出门了,这会儿还在地铁上,就不上图了~


                      来自iPhone客户端13楼2016-01-25 21:16
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