先说一下我l的经历，我现在大三了，大一一进来就爱上的lol，分段很低，经常觉得自己玩得不错，队友太浪，输了怪队友，骂爹骂娘。本来好好的脾气变坏了，人经常宅在宿舍里，两耳不闻窗外事，一心只玩lol，另外我还有严重的手淫习惯，每当心情变差，打完lol累了，又睡不着，就想来一发。

我已经陷入恶性循环太深了，每当戒色刚有起色，就被lol打乱我的生活规划。这次两个都得戒，戒lol，戒色。

楼主今天到亲戚家帮忙，公交车坐了20个站，当我没闭上眼睛的时候，老是胡思乱想，见到陌生人就这样，怎么破。这种乱想不但无意有害，还浪费精力，就是控制不住

今晚学了ps，lol删除了。加油。

我想问一个问题，我一直被宿友骂，而自己也经常做错事，每当宿友在宿舍大喊是谁弄脏了我东西之类，我都会很害怕，不会是我吧，心里很不畅快，很不畅快，怎么办

因为这样子，我变得越来越少说话了，很少跟别人沟通，害怕别人的眼光。就连陌生人也怕，怎么办

今天放个假，刚吃完午饭。

这段时间连想玩lol的欲望都没有

我知道回到学校会大不相同的，回校不可经常宅，不可能以跟女朋友暧昧，先把yy和无聊都戒掉。无聊其实也是一种病。

来报道啦

正确地给自己洗脑，会有意想不到的效果

不断上戒色吧，戒网瘾吧，看精品贴，琢磨其中的道理，不断得给自己洗脑。慢慢就会厌恶手淫，疯狂游戏

我们村同辈人，未来前途有点光明的没几个了，真担忧，压力大，压力就是动力。游戏我都没时间去想了