请问一个交变电流的问题 望大神临幸

如题10，C选项说焦耳热，可是在（0-60度）的时候他的有效值根本就没有到二分之根号二，如果按这种方法算的不应该是这个范围的平均值啊 那么这个焦耳热该怎么算呢 【我们平时学的正余弦型的交变电流得到的有效值是最大值的二分之根号二 前提是在里面有最大值时刻 好比举个例子如图二】望大神明解