网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
脚踝吧 关注：6,239贴子：92,088

求吧友来看看！！！

只看楼主收藏回复

本人17 扭伤脚踝已经快一年没有好了！求支招！！真心的！
来自Android客户端1楼2016-02-11 17:53回复
    以前比较爱运动 每天不运动浑身就痒痒的那种
    来自Android客户端2楼2016-02-11 17:54
    回复
      有一天突然兴起想去跑步 冲刺跑的那种 也没有说有准备活动啊那些准备活动 上街就开跑
      来自Android客户端3楼2016-02-11 17:56
      回复
        跑的途中感觉一点事儿也没有 觉得挺好的 挺棒的感觉
        来自Android客户端4楼2016-02-11 17:56
        回复
          跑完之后坐在家里休息的时候突然发现脚踝很疼！我就知道完了完了 绝对扭伤了！
          来自Android客户端5楼2016-02-11 17:57
          回复
            真的是那种触地就疼的感受！至今记忆犹新
            来自Android客户端6楼2016-02-11 17:58
            回复
              当时就觉得说 没啥事儿 多注意休息几天就好了
              来自Android客户端7楼2016-02-11 17:58
              回复
                可我就是那种闲不下来的那种人！刚刚快好的时候就继续跑步！我也是对自己醉了现在想想看 。。真的是不作死就不会死。。
                来自Android客户端8楼2016-02-11 17:59
                回复
                  就这样 来来回回 几次 应该有3.4.5次吧 记不清楚了。。都是那种脚快要好了 又急着去锻炼。。造成了现在这种情况。。
                  来自Android客户端9楼2016-02-11 18:02
                  回复
                    普通的跑跑跳跳 脚还能承受
                    但是一到剧烈运动脚踝又像是以前那样扭伤脚的那种疼 但是休息一会儿就会缓解不少
                    来自Android客户端10楼2016-02-11 18:03
                    回复
                      我真的想把脚踝治好！
                      来自Android客户端11楼2016-02-11 18:03
                      回复
                        求有经验的吧友们支支招
                        我在这里谢谢大家了
                        来自Android客户端12楼2016-02-11 18:04
                        回复
                          扭伤的就是这个位置 大家看看吧
                          来自Android客户端14楼2016-02-11 18:13
                          回复
                            没人吗
                            来自Android客户端15楼2016-02-11 18:31
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示