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帮我看看我这个严重吗,怎么矫正

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感觉侧弯对我影响越来越大,今天有个私人教练告诉我走路的方式,感觉,这真是个让人难以言说又很尴尬的病。问题是恢复好慢。
感觉自己两只脚不一样长了,走路是歪的。穿着高跟鞋走的也比平衡,被我掩饰过去了,但是每次逛街都很不开心了。这就是个心里的石头,必须要弄掉。
有谁有好的法子,有没有人在找私人教练调理呢?效果怎么样。
我听说游泳,单杠都是有效的,是要怎么锻炼呢?
你们还有什么好的矫正方式?
好想恢复,可以穿漏背装,可以好好穿高跟鞋,可以自由的下腰。再也不跷二郎腿了




IP属地:四川来自Android客户端1楼2016-02-24 19:36回复
    你是请了私人教练来纠正侧弯吗?有效吗


    来自Android客户端3楼2016-02-24 21:00
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      Sb 楼主不是我骂你,我要是你的脊椎做梦都会笑醒,给私教洗脑洗傻了还感觉自己左右脚不一样,别逗了


      来自iPhone客户端4楼2016-02-24 21:12
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        教练治侧弯,我也只能呵呵了。


        来自Android客户端5楼2016-02-24 21:12
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          比我直多了


          来自Android客户端6楼2016-02-24 21:53
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            搂搂 我跟你的差不多,做肌肉训练练背肌是有总的,不过我老是坚持不下来,准备夏天学游泳


            来自Android客户端7楼2016-02-24 22:08
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              楼主你这算是正常的十度以内生曲度……


              来自Android客户端8楼2016-02-24 22:09
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                姑娘你这真没什么问题,谈不上侧弯,平时注意坐姿站姿走姿,瑜伽可以练练,私练所说康复训练,还是算了,毕竟不是医生。


                来自iPhone客户端9楼2016-02-24 22:12
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                  脊柱侧弯本来就是一件有风险的事,很多时候三甲医院都搞不清,你让一个私人教练来治?我建议你还是正正经经的到脊柱专科去看吧。毕竟人家只研究脊柱,专业性更强。


                  13楼2016-02-25 15:51
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