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肌肉好软啊。怎么才能变硬?

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连续一段时间练的话是比较硬。休息两三天就软了。捏一下就和脂肪似的。
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2016-02-29 14:03回复
    到底是为啥？
    IP属地:山西来自iPhone客户端9楼2016-02-29 17:49
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