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站姿的脚动作要领是什么？

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如题，忘了站姿脚该怎么放了，请教一下
来自iPhone客户端1楼2016-03-05 22:54回复
    就是那个考白黄带的站姿坐姿跪姿的站姿
    来自iPhone客户端2楼2016-03-05 22:56
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