本宝宝，女，身高168，体重60kg，目标50kg，计划时间四个月。
特点是大腿和臀部比较多肉，大臂也会有点胖。
方法，规律饮食，健康饮食，杜绝零食饮料，减少食量。多运动。
从今天开始在吧里更新每日运动和食谱，希望自己瘦到想要的样子QAQ