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为什么硬拉以后头会晕

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我的动作大致标准，有很认真的学习硬拉动作，可是每次一上升就头晕，感觉天昏地暗，训练前没有吃东西，跟能量不足有关系吗？昨天是在深蹲5组5r（75kg）以后做的硬拉，而且根本没上重量就是热身，却差点晕倒，6000大神，或其他大神，有谁了解我这种情况的？ 我的体重70
IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2016-03-12 14:56回复
    力量训练之前一定要吃东西啊。还有你拉多少啊？
    来自iPhone客户端2楼2016-03-12 15:22
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      就50公斤，因为我觉得中午吃挺多了，然后空腹了就3个小时不到，所以什么也没吃就上了，就是学动作，选了很轻的重量
      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2016-03-12 15:46
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        不吃东西是不可以的
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2016-03-12 18:24
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          首先动作标准吗？有没仰头？新手练硬拉容易缺氧是真的
          IP属地:山西来自iPhone客户端5楼2016-03-12 22:54
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            没有仰头，都按照6000大神的硬拉教程做的
            IP属地:美国来自iPhone客户端6楼2016-03-13 10:58
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              你有没有正确使用腹式呼吸？深蹲时会出现这种问题么
              7楼2016-03-13 22:18
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                不会低血糖的呀，测过了
                IP属地:美国来自iPhone客户端10楼2016-03-15 08:00
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                  活动量大了
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2016-03-16 08:48
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                    可能是脑部供氧不足或者能量不足吧，最好看看医生
                    IP属地:贵州12楼2016-03-18 15:51
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                      我也是 硬拉差不多到必须正反卧才能握住的重量开始拉完会有点上头
                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2016-03-22 19:10
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