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走出暴食,记录每天饮食和心情

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我男神镇楼


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-03-13 23:34回复
    说说我的暴食经历
    本人18岁,大一新生,说起我的暴食症,已经一年了。上年刚开始暴食,并不知道是暴食症,只是以为自己吃得比较多,加上那时候高三一直住宿在学校,所以就克制住暴食症,高考完的时候楼楼身高170,然后98斤。然后暑假胖了几斤,那时候暴食症还没发作。之后因为高考失败加上和男朋友分手,那时候我的内心简直是要崩溃的,自己一个人呆在家一个月,每天都哭,然后就到楼下买一大堆的薯片,巧克力,雪糕,面包来吃。每天基本上不吃饭,都是吃这些,因为我父母工作的原因,基本上不太注意到我这些情况。所以一个月的时间,我110斤了,我拒绝了所有的朋友聚会,连出家门都不敢,因为害怕别人看到我如此不堪。到了大学,刚开始认识了好多朋友,饮食都很正常,我的体重回到了105斤。然后大学的一个月后我的暴食症又回来了,我一顿早餐可以吃2份炒粉,2个肉松面包和一盒酸奶。基本上我就是在暴食和节食两者中循环,暴食症真的会让我丧失意志力和自信心


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-03-13 23:35
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      继续上我男神


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-03-13 23:36
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        说说现况:身高170,体重110斤


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2016-03-13 23:41
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          每天打卡,给自己加油↖(^ω^)↗


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-03-13 23:45
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            IP属地:广东来自Android客户端7楼2016-03-13 23:48
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              早餐 一个猕猴桃
              午餐 一个橙子🍊,一杯150g酸奶


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-03-14 12:42
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                晚餐猪肝粥


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2016-03-14 17:58
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                  今天的运动


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-03-14 20:42
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                    早餐 一杯牛奶冲的燕麦
                    午餐 一个橙子🍊,一盒236ml酸奶


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-03-15 11:10
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                      晚餐😁


                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2016-03-15 18:15
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                        今天的运动


                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-03-15 22:10
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                          早餐 一杯牛奶麦片
                          午餐 一个梨,一杯酸奶
                          下午零食 地瓜干
                          晚餐 学校的猪扒饭



                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2016-03-16 18:16
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                            早餐 牛奶麦片
                            午餐 菠萝炒饭,青菜
                            晚餐 部门聚餐回宿舍后暴了,一包250g地瓜干,八个星球杯,一个肉松饼,一个绿豆饼。然后吐了一点点


                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2016-03-17 22:02
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                              早餐 无(昨天暴了,今天早上喝水清清)
                              午餐 一个苹果🍎,一杯酸奶


                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2016-03-18 12:33
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