16年12月6日 周二 晴
经历：昨晚睡还好，可能因昨晚睡前扳腿打坐故。早5点做早课，整理任务列表。学习naplan。跑步十几分钟，因久不练习已跑不动了。妻子做早餐，我叫孩子起床洗漱。饭后妻子去店，我带孩子看眼睛复查。Mrs Hanna 说孩子恢复的很好，可以再继续做深层次的练习。如第二本练习册再做完则基本无碍。我很开心。送孩子到学校后到店。一月开始两家公司涨价，故今天需思考清楚怎样囤货。此过程耗时共三小时，直到下午方解决。然后续反思还需再想想。烟价几乎每两周变动一次，故根本不能作为一零售业处理，只可如炒股，以大资本快速的流动运作盈利。其盈利模式还需要明天再计算。中午饭后我休息40分钟。下午精力很好，较几周以来充沛许多。关店前为Chris理货出单。回家后即与妻子吃饭，饭后边照顾孩子读书，边看电脑。因iCloud故障备忘录上早晨整理的任务列表无法同步而烦恼，亦没有照顾好孩子学习，很后悔。照顾孩子洗漱休息。记日记压腿打坐休息。
忏悔和反思
1。根据目前的情况来看，最好的休息时间可能是晚上6小时45分钟+中午40分钟
2。昨天晚上购买电容笔的经历，觉得需要深思定价模式对商业运作的影响。
学习：
1。将科学的事交给科学。基督徒不迷信，佛教徒亦然。1744年，苏格兰长老会两位教士打算成立一个寿险基金，他们建议每一位牧师从收入中把一部分放入基金，基金会用这笔钱进行投资，如果牧师过世，遗孀就能从基金获利中取得分红，保障余生。可是，他们不知道基金规模应该设置为多大。但他们没有向上帝祷告，也没有在《圣经》中寻找答案，而是联络了爱丁堡大学的数学教授科林·麦克考林，收集民众过世年龄的资料，运用统计学和概率等知识，计算在某一年可能有几位牧师过世。据此，他们预测，到1765年，这个基金总资本会有58348英镑。事后证明，到期时，基金总资本为58347英镑，他们的计算准确到不可思议！今天，他们的基金简称为苏格兰遗孀基金，是全球最大的退休金和保险公司之一，总价值高达1000亿英镑。
2。学习时间管理：
2。1 不要让小事困扰。只要时间地点合适，能干的事马上干。凡是能在两分钟之内完成的任务，你就不应该再把它列入任务清单中。
同理，假设有两个人等着跟你谈话，一个人想要谈3分钟，另一个人要谈10分钟。如果你先和3分钟的这个人谈，这两人在你处总的停留时间是16分钟（3+3+10）。但如果你先和10分钟的人谈，两人的总停留时间就变成了23分钟（10+10+3）。小事优先，可以确保让等待的时间之和最小化。节省双方的时间，也减少自己的焦虑。
2。2 “贵”事为先。
而后，在很多个紧急且重要的事宜中，先估算每个任务能够为自己带来的收入，然后除以耗时，得出单位时间收入排序。根据排序定处理先后次序。

16年12月8日 周四 雨
经历：昨晚睡的不好，多睡一小时到6点起。拜佛做早课，工作一小时，没有跑步。妻子做早餐，我照顾孩子起床洗漱等。饭后妻子到店铺，我带孩子去 Boxhill 见陈医生看耳朵。停车甚难，所幸预约没有等太久。陈医生看检查报告后，说孩子听力不好已确定并非耳膜内积液炎症所致，而可能是耳小骨发育不良。故当下最好的解决方案是戴助听器。如此一来也就是说五月份的手术白做，孩子白受了罪。二来她要戴着一个东西上学，势必有会好奇嘲笑。我很担心，反复在诊所里询问，直到把医生也问的不耐烦了。然父母之责，除给予孩子坚强信心外别无他尔。我强装着高兴给孩子解释说因为她盼望将来当医生给妈妈看牙，陈医生为了让她早点当上，就可以让她带上医生的听诊器。但是小很多，很可爱。孩子听完很高兴，直到上学。然晚间又反复问我，因其实这种说法想想也觉得是站不住脚的。把孩子送学校，独自开车路上只觉心如刀绞。孩子此三周已又看眼睛、耳朵四次。可眼睛尚且可通过训练好转，耳朵却无计可施。我给她说她有一个天才弱视症，虽是天才，但却连带着有弱视的毛病。只要把弱视症治好，天才就可显现。可今天出诊所孩子问我，天才是因为眼睛，为什么耳朵还有毛病。我只有说不知道。如果我能替她，做什么都可以。途中没有想好如何给妻子说，故暂时未告知。到店即开始忙碌。各项杂事。饭后休息40分钟。起来后一直工作到下班，然任务列表上依然有四五件事始终完不成。我开车回家。蒋叔叔阿姨来家拜访。阿姨眼睛上周做手术，但现已好多。送走他们我们吃饭。又与孩子玩一会儿就照顾她洗漱，晚上她睡在爸妈床上，我给她唱着小时候的催眠曲拍着睡着。我也休息。
忏悔和反思：
1. 每天的工作虽始终完不成，然不再做 Way of life，也不再给自己定念佛的功课数目，我精神上居然松了一口气。反而效率更高许多，可见之前总出问题，应是压力所致。前几天 David 来店说我所得皮肤的炎症他以前也缓过。也是紧张所致。或许是。这段时间不定硬性目标，真的似乎皮肤好很多。我这么愚痴，始终不知道什么样是恰到好处，连对自己的要求都试着做做才知道。南无阿弥陀佛。
2. 面对孩子的事，我决不可露出任何一丝悲伤或难过。妻子与孩子皆以我为支柱。一来我要将其找出好处，让他们开心，放心；二来也需要思考和了解清楚，此事后面的弊端（如被同校孩子嘲讽云云），提前预防。然要以强大的乐观态度给孩子力量，给妻子力量已让她能转而赋予孩子。不然孩子太小，她会因不理解而生出别样的痛苦。祈求佛菩萨慈悲加持我们愚痴障重的这一家，祈求孩子所有的灾祸都聚集在我的身上。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。南无观世音菩萨。南无观世音菩萨。南无观世音菩萨。

16年12月12日 周一 晴 热 孩子生病
经历：昨晚腰疼，辗转反侧，用按摩器按摩腰部一节椎骨，然情况没有好转。没有早起，一直躺到7点，起来很疲惫。孩子因昨天开始感冒，今天未上学与妻子在家。饭后我到店铺，一天都在忙碌与新出的特价和应付顾客。下午疲惫不堪，随便打开YT上一韩片《七号房的礼物》拖着看，讲一痴呆父亲与女儿，我对孩子题材的电影均泪点极低，虽只看了几个片段已感动的哭得稀里哗啦的，不得不把门关上一会儿。哭完却精神恢复很多，又研究一年来价格变化数据。我的目标是尽量使信息均量化的，如此以电脑的运算来帮助自己有限的理性判断。以期与韩大哥这样精明的商人比起来，尚有优点。晚间回家，孩子好很多，饭后我收拾碗筷给其讲故事，照顾洗漱，休息。妻子为我在腰部抹药，休息。
忏悔和反思：
1. 身体问题要及早处理，宁急勿缓。近两天看日记，发现与前相比身体更差，脊柱炎是老病，然腰椎处骨节昼夜疼痛，较之前严重很多。皮肤病查明是湿疹，严重原因也是因为抵抗力下降所致。我预约下周的检查，看到底是何问题。这个病经年累月，我已习惯了受苦，自从上次李医生说西医除打生物针无以治后，不再去寻找方法。然身体有极重苦痛时，还要去看医生。因人的意志力总是有限的，几件事同时发生则可能承受不了，对家庭和有损害。且万一有病变则后果未可知。如此则成未来的拖累。
2. 念佛礼佛与工作时间之争，以计数念佛来解决。我始终存在两种矛盾。一来业障深重如此，每日都应该多花时间礼佛忏悔罪业；二来可总怕自己付不起家庭的责任，如果我真的死了，妻子孩子没有依靠，故又尽有限的时光精力来做事。两者思路反复改变，怕自己得不到三宝加护，可又怕自己此生虚度。然后者总居胜，原因因为后者可量化，结果可见。我已病了11年，如果这业障太大就改变不了，不拖着这病躯多赚点钱做点事，这辈子对不起这个躯壳，更对不起所爱的家人。然这两点应该结合来看，不可以使工作侵蚀所有的时间。如此则与世俗不信佛者何异？了脱生死毕竟为第一大事；又不可全体念佛，而将生活放在等闲不重要的位置上看，这就是掩耳盗铃。最好的办法还是确定念佛数量，一天中又分批次完成以确保数目落实。之外则勤奋工作就好。
3. 人性之最闪光处，就是没有计较恶，而全力以赴的去爱。今天所看的电影里我最感触的镜头，并不是那个弱智的爸爸为保护自己的女儿，于法庭说谎受死。人都有一死，为自己的孩子献身我也会如此。但让我流泪不已的是，作恶的法院害了他，他不记恨。在认罪后四处鞠躬，求大家帮帮艺胜。因为死亦死尔，但年幼的孩子怎么办。他接收了别人的恶却没有去恨，甚至根本就没心智去恨，只有全力以赴的爱。一个弱智的爸爸让人感动之处其实即在此。这种“对恶的原谅，和全力以赴的爱”有耶稣被钉上十字架时原谅罗马人，释迦佛前身忍辱仙人原谅歌利王，毗婆娑罗王原谅阿阇世太子。有此原谅和全力以赴的爱，则任何人均可做圣人，脆弱而复杂的的人性中之最闪光处也在于此。愿佛陀保佑弟子始终持有这种原谅和爱的正念，永不忘失。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。

16年12月13日 周二 晴 热 妻子孩子生病
经历：昨晚睡极差，感冒嗓子疼，但精神却好，看来百炼成钢。苦久了也不觉得苦。妻子也感冒不舒服，上午我到店处理些微信联系事。她休息，但下午还是很疲倦。下午继续研究价格表事，因嗓子疼不停喝水。晚间回家，因妻子孩子均不舒服。照顾孩子洗漱讲故事休息。我按摩边看朋友圈内容，后打坐念佛。休息。
忏悔和反思：
1。凡事均有利弊。慢性病也有好处。即便生别的病，也不会察觉。因已经很苦，其他苦再加进来也不以为然。如此倒成了我的本事呵呵。南无阿弥陀佛

16年12月18日 周日
经历：昨晚睡尚好，只是一直咳嗽。早上8点起，老娘做早饭。老爹把前院杂草已经除净。饭后我们商量好，妻子带孩子父母去店。我带孩子去参加同学Malhar的生日party。其地点足有一个足球场大小，分很多队小朋友开party。基本她们同学孩子们都来了。期间我与Jordan爸爸谈很久。中谈及孩子的皮肤病，深感同情。下午2点结束，后带孩子到店。饭后他们回家，我继续看店。晚间关店回家。到家吃饭后，妻子和父母去买菜，我照顾孩子学习。因多日生病，今天尽量恢复她紧张的学习状态。8点准备睡觉时，邻居王大哥因听说我父母来特来访。一起谈到10点。洗漱背单词记日记。

16年12月23日 周五 晴
经历：昨晚睡不好，不知几点腰疼醒，后难以再睡。早上没有早起，7点多起。脖子上湿疹稍轻。今天妻子带父母孩子到boronia送货，并为后天BBQ到Costco购物。我饭后开车到店。生意很好。今天一天继续研究16年烟草走势。总结出一套更有效方法，但没有能做完。需明天继续。关店回家，饭后全家拜访Angela家，闲谈一会儿后回家，我照顾孩子洗澡讲故事休息。
忏悔和反思：
1。最近几天淫欲念重，需要费很大功夫自制。
2。最近多天没有早起，极不好。成为恶性循环。人生苦短，我点业障深重，怎么敢不好好上进呢？
3。这段时间太忙，实在对孩子的照顾和教育太少。非常不好。忏悔。过去价格走势将决定今年大致的批发方向。故不可不慎。明天再集中工作一天则可以做出方案，而后可以继续把精力分散给孩子学习上。南无阿弥陀佛。
4。最近把念佛当等闲事。实在是业障。自己还是要有功课，没有规矩不成方圆。自己太容易懒惰了。明天起早起，不可以继续如此，南无阿弥陀佛。

16年12月27日 周二 阴雨
经历：昨晚睡到3点腰疼醒，起来活动后继续睡。6点半起拜佛，做运动。上午带陈C一家到药店买药，后到Mornington，Frankston海滩玩。天下雨，苍蝇多很不舒服。后又领他们到Glen旅行社咨询隔天的行程。妻子因劳累咳嗽不停。到家因除从机场接来送往迎来2次，他们要到凯恩斯又要到机场接送两次，现在为了他们明天出行又要接送两次，加上陈老公杜某之无能却又颇自大蛮横。我极不喜欢。妻子咳嗽不断，又闻山上st租地事又有变，心里极烦闷，面露出来。然既然已经招惹，只好忍耐。
忏悔和反思：
1。既来之则安之。改变不了的只有积极适应。今天我的耐心的确用尽，晚上总在发火。如此实在是没有涵养，且后面不好回旋。明天来去两趟花费半小时，也就忍耐。陈某两人到凯恩斯还是需要送的，需要来回1小时。但我们不接，他们乘skybus回city的，从city坐公交车到我们家也可以。待走时也需要送，但如此也不过是1小时。忍耐一下罢了。以后经一事长一智，再不要接这样出力不讨好的事情就是。

16年12月29日 周四 阴 暴雨
经历：昨晚腰疼极甚，但身体太疲惫，只要能够睡着即辗转反侧勉强睡会儿。早上8点起来脸都是肿的，爬都爬不起来。饭后和老娘孩子到店铺，一边研究烟价一边照顾孩子学习。一天极闷热。虽人来的少，但营业额却很高。中午打发老娘孩子休息，我也在躺椅上歇了半小时。下午大雨倾盆，为近几个月罕见。开车回家。妻子病大好。已送陈某杜某上飞机。据闻期间其手机又忘车上，又让妻子冒雨开车折回。饭后我带孩子玩，与老爹看坏了的车库门如何修，洗澡，记日记休息。
忏悔和反思：
1。孩子的学习是父母的责任。父母在孩子年幼时教导有责，则孩子以后才会有责。今天上午因bentleigh来特价忙碌，加上照顾店里的顾客，没办法监督孩子。她即学的不认真。我不高兴，说话嗓音高了些，后道歉。太忙，则没办法顾及孩子。然不能要求孩子自己负责，不然就呵斥。因为她的年纪还做不到自控，真自控得当反而是坏事。故责任在父母。父母忙碌没有办法照顾是父母的失职，应该抱歉，而非幼儿的责任。然如果实在忙，就需要折中想办法。我理货没办法坐下陪她，后来让她拿着书跟着我走，边走边读。我称之”移动学习法”，孩子亦很高兴。办法总是人想的。孩子昨天给妻子说，我过得很开心，爸爸没有对我不高兴。听之心痛。愿佛陀加持愚痴弟子。南无阿弥陀佛。
2。杜某之讨厌，并不在于他是个没有本事的人。而是他的本事还让他到不了如此自负和让人讨厌的地步。他或许走的太顺，电视台的工作给了过于优厚的生活保障，多年来养尊处优故而不觉自己的愚蠢。然如前所说，如果以能力比较命运，则会是可笑的组合。故不用去介意。想都不要想这些。我们要把日子过扎实。每一步都稳稳当当的。看不惯他们不用看，听不惯他们也不用去听。因如果这样的人有能力或资源，即如陈某是孩子幼儿园的老师时，则我们所忍受的就是一种心甘情愿的置换。置换不结束，始终都要如此，付出无需在意；可他的能力和资源没有我需要的，置换则不成立，付出即没有意义。且这样自负愚蠢的人我不喜欢，恐怕别人也不会喜欢。故他不但给我置换不来东西，也无法通过他从旁人处置换来。即便有可能，他与情商高，能力强的人比起来可能性也要小得多，他提供的置换可能也比后者劣质得多。故为他花精力的成本收益不合算。所以几乎可以确定以后和他们是不会再有什么交集了。没有第二次交集的人，没有必要耗费宝贵的时间去思考，更没有必要去耗费心智。打发好这一次就好了。就当做忍耐的修行吧。南无阿弥陀佛。

16年12月30日 周五 晴
经历：昨天睡到4点痛起活动，后睡到8点才起。早饭时劝说老爹放弃盖房子的计划。饭后带老娘孩子到店铺。一边照顾孩子学习，一边应付顾客和继续计算下一阶段的烟店投资计划。研究一天到晚上才结束。关店回家。累的精疲力尽，妻子身体更好些。饭后与父母闲聊会生意的事及儿女教育等。与孩子玩游戏，照顾洗漱休息。我背单词记日记休息。
忏悔和反思：
1。烟店新一轮投入，本希望更有绪，且投资回报率更高些。然希望将资金有阶段的可控的反复流动的思路没办法实现，因一来多数产品涨幅期基本一致。小涨幅势能太小利润低风险大。二来市场上fc，smk公司不定期给予特价会直接改变价格情况。只能对近阶段做预测。走一步算一步了。

17年1月1日 周一 阴 新年
经历：昨晚睡不好。但因为今天休息一直躺到10点才起，用电热毯热敷，期望好一点。饭后与孩子玩小饭馆的游戏，孩子很开心。又想想囤货的事，延伸出一种新的短期囤货开发市场的方法。午饭后全家开车到刘某家。其父母自洛来澳。我与刘某说其上次谈到的工商会事，出一些意见。然不过是因同乡见面总要有些说的，料定他什么也做不成。出来到boxhill居然发现自己手机忘到人家家，又回去。晚上休息。
忏悔和反思：
1。腰疼的问题在下午缓解许多，原因恐怕还是吃药。不吃药则不见好，然吃药又要不成孩子，奈何。可我这段时间日夜疼痛，不能休息精疲力尽，消瘦了很多，如果不吃药，不要说孩子事，自己身体也会耗干。

17年1月8日 周日 晴
一、经历：
昨晚睡尚好，今早亦没有早起。起床后与家人吃饭。老爹6点即出去camberwell独自转市场。饭后，孩子与老娘在家，我与妻子到店铺。到店妻子守店，我出外送货。直到下午2点半才回来。与妻子吃完饭，我又犯了电子设备洁癖，开始整理电脑和备份系统。直到关店。整烟和应付顾客都是妻子做的，甚为惭愧。到家，妻子帮老娘整理行李，我陪孩子玩。饭后妻子给我在脖子后湿疹处蜂胶。虽比茶树油好，不至疼痛过甚，但不止痒，奈何。后妻子给我理发，又给老爹理发。我照顾孩子洗漱讲故事休息。自己查询治疗湿疹的知识，记日记休息。
二、身体：
因身体太差，今后加此项纪录。近段时间因新年生意轻松，老爹老娘来澳照顾，故腰疼的毛病好很多。本周又添的眼疾，抹药已快好。但湿疹一月以来已在脖子后一圈发的不可收拾。病苦尤胜于脊柱炎之酷烈，昼夜瘙痒，苦不堪言。今天查询到要以大量保湿来修复皮肤，戒辛辣发物，可以此一试。
三、忏悔和反思：
1. 迟到。因起晚到店晚了
2. 长久没有早起，几乎已成习惯。非常不好。因未早起而没有计划。未计划则孩子的时间得不到充分安排。孩子的进步就会受累。上周因眼疾尚有理由。下周需要早起。不可懈怠了。
3. 电子设备我已久不迷恋，最近竟迷上给电脑清理和备份，反复反复不能自拔。归根结底是闲的。忙起来就不会有事。重在效率，效率重在目的。我已奔四十去，切不可再愚蠢至此。
四、学习：
今天没有学习。忏悔。南无阿弥陀佛。

17年1月11日 周三 晴 湿疹病发
一。经历：
昨晚因湿疹睡不好，早上未早起，7点起。饭后依然妻子去店铺，我在家照顾孩子养病。上午带孩子们去游泳。Angela，max在我家玩，吃午饭。后蒋叔叔也来访，坐着聊天。我觉得很疲惫，Angela等走后带孩子休息，自己按摩，午饭也没吃。下午照顾孩子学习，效果还好。晚上妻子回来，给我带新药。饭后我还是很疲劳。提早休息。
二。身体：
今天一直觉疲惫，不知原因。
湿疹痒状较昨天减轻，然依然痛苦难当。今晚用cuzcream再试，如晚上不痒则最好不过。
注重腰部，边照顾孩子学习边活动腰部。
今天开始停喝咖啡，以期利于湿疹治疗。
眼依然不舒服，不用眼却还觉疲劳。不明所以。
三。家庭：下午照顾孩子学习，给孩子洗衣服。
四。学习：很惭愧没有进展。
五。忏悔和反思：
1。早上吃饭时因脖子奇痒心烦意乱，对老娘出言不逊。后很后悔，连续道歉。病会需要很久的，无论如何痛苦都要耐心。
2。没有出门已经三天，本希望湿疹今天能好转。然昨晚痒一晚，早上很失落。后想想如果不是佛法的归导和念佛，我们家如何走到今天。我的苦痛则何止是身病而已。自己一病不除，又添一病，只有叹息自己往世造恶太重，如今只有耐心忍受，寻找方法治疗，同时求佛加持而已。

17年1月21日 周六 晴 小结
一、经历：
病苦
2个月以来，是我成年以来病苦最严重的时期。然而痛苦仅仅来自湿疹。虽是皮肤病，并不致命，然湿疹之可怕，对我而言却比脊柱炎的折磨要强烈得多。多日我的脑中总数次浮现出现绞架的样子，以为自己已无足够的意志力对抗下去。如今基本缓解，然每每提及只留下神经质的恐惧，是我自成年以来从未有过的。
医生说湿疹因压力和体质故，究其原因或许是自12月起，距离圣诞节越近，店铺工作越加繁重；然我之体质因1月份要孩子不能吃消炎药故，晚上长期无法睡好，也越发虚弱。不巧得很，12月份又全家感冒，妻子躺倒，我要照顾妻子和孩子，或许因此更降低了体质。几天时间湿疹即迅速围绕脖子全部发起。奇痒难忍，昼夜不停。我们试过药店所有的药膏，及医生开的药均无效。几个星期来，我几乎双手无时不刻的放在脖子上，像一只猴子一样不停的抓挠。一天几乎所有的时间全部耗费在挠脖子上。脊柱炎的疼尚且可以忍，然湿疹的痒的如同毒钻进了每一根神经，却让人一刻也休息不了，没有办法集中注意力。故这一段时间的一个副产物就是，频频的忘事和丢东西。在1月第一周我找到了大量使用保湿霜来止痒的办法，昼夜不停涂抹，擦掉再涂抹，以用其凉性暂时能够缓解。然其痒之酷烈，300g 的保湿霜我平均每天用完一瓶。这个时间我之幸运，因父母到澳照顾我们的生活，妻子看店，我第一次休息了一周的时间。不然如果还要上班，我真不知自己该如何应对。第二周父母回国了，我由邻居推荐到一中医除开药，终于得到克制。至此虽依然疼痒，然强度减轻得多，且基本可以保证抹药后尚有2小时的安宁，尤其要紧的是知道有医生可依靠。我的痛苦故可暂告一段落。如今回顾起来，依然觉不寒而栗。
忏悔和反思：此次病苦的启示
1. 对痛苦的忍耐不是解决方法，对于痛苦人类其实只有恐惧。
我身患脊柱炎已11年，11年来苦不堪言，原以为病苦均不过如此。然此次湿疹刷新了我对疾病的认识。人类的力量之渺小，自身所藏附的病魔即足以撕裂精神层面所有的坚持和努力，无人可以超然。超然之人，不过是经历短浅罢了。我想脊柱炎给予我的教训是耐心，经年累月的重复足以让人面对病痛变得心平气和。而湿疹带给我的只是恐惧。是冥冥之中强大到极限的黑暗和痛苦，而我们在其面前不过小如尘埃的恐惧感。这种黑暗和痛苦足以消磨掉我们所有的耐心。因为我们不知道他会在什么时候停止。我原来以为命运教会了我克服痛苦的方法，然其奏效的原因不过是因为应对的痛苦太小。生命的苦和我们的意志根本不是在一个等量级上。
2. 由对自身渺小和对痛苦的恐惧，而收缩生活的战线。收缩战线的结果是提升效率和个人能力。
佛陀入灭前嘱咐我们以苦为师。我想或许即包含有对苦的恐惧的含义。如佛教教育中重要的环节即对三恶道的恐惧。苦的恐惧应该是佛教徒看待生命的一个根本态度，故发展到印祖则经常叮嘱需兢兢业业，如履薄冰如临深渊。12月份店铺的生意无论批发或零售均多有长进，且最要紧的是经过几周的努力，最大程度的实现业绩量化。这两方面使自己有些自信心爆棚，自己所有精力均集中在生意上。我不是个粗心的人，然竟将妻子的生日都能忘记。然辛苦之后的结果，是自己大病的痛不欲生。家庭和生意均无法照料；且1月份因烟草公司突然调价，使原先的计划全部落空，损失惨重。此即造物弄人，人算不如天算。执行数字-总结文字-执行数字，这是思维纵向的发展。在2016年的针对个人的努力基本即在执行数字上，只是已走偏执。此次病苦中断了此循环，可谓不幸中幸运。我想到文字的结论即是要深切了解自身的渺小和对痛苦的恐惧，他最终的落实则在于收缩生活的战线。将生活收缩集中到家庭和身体健康上，而不是生意。具体的表现是，每天关于爱、生活、孩子、健康和快乐的词汇应该高于盈利率、年回报率、客户、损益表云云。时间也应该如此。但其矛盾点是，这并不是说我能够忽视后者。因为你自己收缩战线，可不代表你就可以输得起。家庭和健康是核心，但生存和发展始终是首要问题。这样我想问题依然集中在我们应该怎样提升自己的战斗力上。战线收缩了，但仗要打。那就要用以更少的时间来做更多的事，以节约下来更多的时间来守卫我们的营地。所以又回归到效率和工作方法上。早睡早起，减少娱乐消遣，用日历计划时间，用纸笔安排事情，控制事情的节奏不要过劳，使用番茄钟做事，强制离开工作积极运动等等。以及积极学习、购买和演化更好的、更优秀的方法和工具来提升我们的单位效率。投资在我们自己身上，比投资在生意上回报率更高。
3. 效率所达不到的领域，只有放弃战线，退守营盘。不可舍本求末。
然时间和精力终有穷尽。工作和家庭始终是矛盾，当方法论不能达到的时候，只有放弃方法论。批发事宜已进行的很顺利，每周有稳定数百入账，然此耗时依然太大。且竞争之发展终会将此缝隙填塞，生意以后更难做。当从分析预测能力上下功夫赚趋势的钱，而非体力上一分一毫得来。但根本原则是能做且做，顾不及的则不用太耗心。择机再选新的阵地开拓战线，以图未来也可。况且退一万步说，即便自己什么都不做，生活尚也能温饱。有时间来善教儿女，儿女也能好，此也是成绩。故不需要太耗心。君子素其位而行，素富贵行乎富贵。35岁，只要还活着未来到底还有许多事等待着我们。
还有诸多事宜需记录，然已经晚了。明天择时再继续。

有没有尝试着用一些营养素来调理一下身体？

17年1月22日 周日 晴
经历：
昨晚睡极好，除几次醒来抹药，从11点一直睡到今早8点。觉能睡安稳觉实在是人生一大幸事。拜佛做早餐，早上和妻子孩子一起去店铺。妻子与康某姐带两家孩子游泳，我处理批发及多日来因生病耽误的事。后搜索于周末带孩子出去，及本季度末孩子生日时出外的信息。店铺一天生意很好，顾客络绎不绝。晚间关店回家，饭后照顾孩子读书半小时。用中医开药洗脚半小时时，给孩子讲故事。照顾睡后，抹湿疹药记日记休息。
健康：
今天因睡得好，且周日事务不多，上午精神颇好。湿疹觉亦越来越轻。下午天转热，一直多喝水且吹电扇，以恐再着热气。3点后精神变疲惫，思维亦难以集中。6点回家时则疲惫到只想休息。到回家边按摩边工作半小时，好转许多。跳拍手念佛操1次。没有久坐。
工作和学习：
1.今天将照顾孩子学习的时间细分为五项以金字塔排布，哪项可以分神做自己事，哪项不可。且何事可做，何事不可做。很好。时间从一分一厘中赢得，如钱要从小数赚的一样。不细心小事成不了，大事则更成不了。
2.从工作重度上将，电脑、手机、本子和笔依次越来越轻，各有妙用。电脑之优势在于深度分析、记录，如用手机、纸笔做则不可行。然用此做日常查询，或小事务的处理，则杀鸡如用牛刀。不但耗时且容易久坐；手机方便得多，不需坐着，且因同步功能能将重度工作分割。即在电脑上做一部分，而后在轻松点的时刻如按摩、喝茶等均可用手机继续推进完成。且手机最大的优势还在日历安排时间。纸笔最为灵便。我原以为可以手机取代纸笔，是错误的。手机做纸笔的工作反而会降低效率。将经常需要的信息，即便由电脑生成，然备份到本子上，查询起来比手机要方便得多。而记录简易思维（如在陪孩子学习时做的工作），或记录日常信息（如孩子需复习的生词和飞机航班等），以及随后查询之灵便是也是手机依然不能及的。故手机当为电脑之延续，而纸笔又是另一种轻工具。此原本是我已知的知识，然此前跟潮流却荒谬如此，放弃纸笔两年，实在是愚蠢。
3.未写作与学习。与 David 聊天约半小时，然内容不新颖。
家庭和孩子：
1. 只读书2本，未做眼睛及其他任务。明天需尽量跟上。一周后开学在即，不可荒废。
2. 医生开具之孩子助听器一事，因我生病一直未进展。纵有千般不愿，然事实总是事实。下周需联系处理，如经再检查说孩子不需带则最好最好，如非要戴则也无办法。近两天我身体好些，即为此事在她年幼的意识里设计。言她妈妈即听力不好，故年幼时无法发挥天才资质。她亦如此。以让她不反感和难过。愿佛菩萨慈悲加被，给与我们吉祥和平安。如果痛苦和困难依然无法消除，祈求佛菩萨给我勇气和智慧来带领和支撑他们面对。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。