求助 win7联想自动更新安装的时候卡住不动了

那个圆圈在转动
昨天晚上开始更新的时候我先睡了 期间一直给本子充着电 结果今天早上起来还没安装完 大概有8个小时了
正在安装更新 第106个 共186个
请问我该怎么做？是等着还是强制关机？以及更新安装这么久正常吗？谢谢！

♡真想活得像个人样。《青之文学》