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由于股后拉伤(位置如图)(一整条),现能正常运动,但力量跟不上,后蹬乏力,求锻炼方法。同求胸腹腰臀三角肌力量的训练方法,有帖子链接最好,小弟在此谢过了


来自iPhone客户端1楼2016-06-09 12:58回复