请教几个问题。【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月12日漏签0天

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请教几个问题。

只看楼主收藏回复

俯卧撑的夹肘什么意思。KEEP里很多都是自重，是不是和囚徒一样。我还是喜欢KEEP里的动作。是要循序渐进，还是要使劲艹。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-08 12:03回复

两横一竖就是干

IP属地:四川

3楼2016-07-08 15:18

下载贴吧客户端发语音！

什么问题呀

来自Android客户端4楼2016-07-08 15:21

一般手臂角度和身体成45°，夹肘的话，就是手肘贴近身体，这样做起来比较困难。

8楼2016-07-08 16:37

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