静息心率和跑步心率【长跑吧】_百度贴吧

12月23日漏签0天

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静息心率和跑步心率

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每天早上起来测的静息心率为50，但是慢跑开11的配速却心率130，连老大爷走路都比我快，这正常吗，有什么办法能让🏃🏻心率降低

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端1楼2016-07-14 12:36回复

我感觉，你可以先快走试试看。

来自Android客户端3楼2016-07-16 21:06

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这个跑多就好啦～慢慢来……

来自手机贴吧4楼2016-07-17 09:33

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慢跑心率130不是很正常吗？

IP属地:广东

5楼2016-07-19 11:14

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