一个很尴尬的问题……有没有体重很大的狱友，在做爆发俯卧撑时手很疼……再难点的拍胸背手拍简直了，有没有什么解决办法啊，大神们求帮助。
（本人体重较大，做双手俯卧撑时每只手会承担84斤的力量，所以才会很疼）
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