以前经常吆喝减肥。经常几天不吃晚饭，瘦了一点点之后就开始安慰自己，然后又恢复到之前。反反复复，嘴里总是在喊着减肥，却始终没有瘦下来。
　　　　　　　　　　　先自沉稳
　　　　　　　　　　　而后爱人

这次不知道为什么就是想坚持，就是想逼自己一把，就是想穿s码的衣服，就是想穿露脐装。
　　　　　　　　　　　先自沉稳
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其实我没有具体的方法，我也不知道有没有用。食量减半，晚餐吃水果或者吃一点点，八点到十点中间跳小红帽，目前跳了两天了，现在还只能跳一遍，慢慢的应该会增加，但是对于刚开始运动的我来说这是极限了，本人比较懒，不爱运动，不过现在跳操跳了两天之后居然有点爱上出汗的感觉了，我觉得这是个好兆头。
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　　　　　　　　　　　而后爱人

我发帖子并不是为了让更多人回帖还是怎么的。我只是觉得在这个吧发帖子会有一种你不是一个人的感觉，这么多人都在努力减肥，有了小伙伴的感觉。当然，也是为了记录一下自己的减肥过程。
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早晚都会喝酸奶。老妈说对皮肤好，早晚逼着我喝。
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都怪今天下午睡多了。这会精神的要死，恨不得再跳一遍小红帽
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好了，晚安吧。早点睡觉。
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烦死，还是睡不着。我要减肥啊，熬夜不利于减肥啊
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早，减肥第一天体重55.7，第二天55.7，第三天55.3，今天还是55.3，不着急，慢慢来，我相信肯定会有收获。
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对了，食量减半是中午呦，早饭一定要吃好！早饭吃饱了一天都不会很饿，早饭很重要很重要
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可能是心理原因吧，我现在每天的食欲不是很高，吃什么都感觉不想吃。
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今天午餐吃500g鸡胸肉吧。清水煮，可以放一点盐和蔬菜，如果可以坚持不放盐也是很好的。这一次减肥莫名的开心，亲妈说我减肥减魔障了，第一次感觉不吃东西很开心。
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大粗腿。留个记录。

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　　　　　　　　　　　而后爱人