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回复：【日记】160905|日常+日记

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体重回升到55.3，老爹说这是肌肉含量在增加，不过围度变小了，小腿由36变成34.5，松松的肉少了很多肚子的话我是从肚脐开始量的77变成了75老爹让我不要在乎体重，我都在想要不要一周秤一次今天继续跑步做操加油加油。
　　　　　　　　　　　先自沉稳
　　　　　　　　　　　而后爱人
来自Android客户端47楼2016-09-08 08:15
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    不放弃

    　　　　　　　　　　　先自沉稳
    　　　　　　　　　　　而后爱人
    来自Android客户端48楼2016-09-08 08:21
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      开始实习，只能每天跑步了做操没时间了我还是会坚持哒。不弃帖
      　　　　　　　　　　　先自沉稳
      　　　　　　　　　　　而后爱人
      来自Android客户端49楼2016-09-08 19:53
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        又重了点，不过正常情况，毕竟运动还不超过一周呢，身体需要适应。么么哒
        　　　　　　　　　　　先自沉稳
        　　　　　　　　　　　而后爱人
        来自Android客户端50楼2016-09-09 07:18
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          54.8在掉体重了
          　　　　　　　　　　　先自沉稳
          　　　　　　　　　　　而后爱人
          来自Android客户端51楼2016-09-10 11:28
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            这两天亲戚来了，也不能跑步，只能做做拉伸不跑步感觉好难受，我这是自虐上瘾，姨妈来了一般我都会重一两斤，刚才秤还不到55，开心
            　　　　　　　　　　　先自沉稳
            　　　　　　　　　　　而后爱人
            来自Android客户端52楼2016-09-15 07:03
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              你不比别人差，勇敢一点。
              　　　　　　　　　　　先自沉稳
              　　　　　　　　　　　而后爱人
              来自Android客户端53楼2016-09-15 07:04
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                筷子腿，腹肌，马甲线
                　　　　　　　　　　　先自沉稳
                　　　　　　　　　　　而后爱人
                来自Android客户端54楼2016-09-15 07:04
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                  老妈逼着晚上吃了饭，说经期就要正常饮食，吃了几口菜，喝了几口汤，满满的罪恶感
                  来自Android客户端55楼2016-09-15 19:58
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                    明天第四天就可以适量的跑步了，真好。现在总觉得没跑步的一天就少了点什么
                    来自Android客户端56楼2016-09-15 19:59
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                      54.4这几天没时间称，早上称有点惊喜。继续努力跑步，少女努力奔跑。
                      来自Android客户端57楼2016-09-20 12:31
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                        我怎么觉得我瘦的这么慢～不过每天看着体重即使不变我也开心，毕竟每天正常吃饭。也不能要求太高了。
                        来自Android客户端58楼2016-09-20 12:41
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                          人生为棋，我愿为卒，虽行动缓慢，却不曾退后一步
                          来自Android客户端59楼2016-09-24 06:26
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                            两三天不秤体重了，觉得没什么意义该坚持的坚持下去。附一张昨晚拍的大胖腿的照片，蓝朋友说细了，自己也看不出来有些事坚持下去就对了
                            来自Android客户端60楼2016-09-24 06:28
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                              早午餐正常吃，晚饭水果代替，每天晚上慢跑50-60分钟，这是我现在的减肥方法很好坚持，见效挺慢，从开始减肥到现在也就两斤左右的样子，不过慢慢来吧，不能一口吃个胖子当然也不能一天变成个瘦子。最关键的是开始跑步之后脸上再也不出痘痘了！每天晚上大汗淋漓之后做拉黑的感觉简直太棒了，爱上健身
                              来自Android客户端61楼2016-09-25 06:38
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