快走也好多年了，只是偶尔在QQ空间记录。一般情况，晚饭后走70余分钟，大约7~8KM。从没用软件测试，顶多就是用手机的秒表计时，比较一下。快走只为增强体质，不求减肥，那是副产品。
偶然，约一周前，才知道还有这样的地方，“快走吧”。
发此贴，方便自己记录，也是监督。