胖了四十斤以后，经历了节节暴暴，到最后控制不住自己，没有节食的控制力了，少吃成为奢望

中间没有断过零食，但再也没有吃零食让自己撑到难受过，中间偶尔会小暴几次，不过也没有到死撑的地步，以为自己可以这样好了

我暴食最大的敌人就是孤独，真的每次都是这样，只要自己呆着，就会控制不住自己，

每次家里一个人都会偷偷吃东西，不让家人发现，但是就算吃，我也不会吃很多，现在来上学了，基本每天都是自己一个人，暴瘾一直都在，所以吃的基本都是红薯玉米杏仁花生水果之类的健康食品，吃的虽多，但是最起码暴不了很多，零食也只买鱿鱼丝，豆干，螺旋藻饼干，蚕豆，这类的零食，也许就是因为这样吧，我的胃再次被撑大了

每次只要心情不好，或者孤单，就有暴瘾，控制不住自己去吃东西，安慰自己吃的都是健康食品，前天控制不住自己了，下午小暴一下但是零食只吃了一包百醇，以为自己第二天会正常，可是，昨天下午仍旧撑得难受，零食吃的也不多，大多都是杂粮面包，腰果，花生，鱿鱼丝，奶酪片，昨天晚上肚子很撑一点才睡觉

今天早上起来胃还是不舒服，不饿，但是我还是逼着自己吃了早餐，杂粮面包，半个柚子，一个苹果，冲了一包黑五谷

玩了一盘游戏，被别人说了，不开心，就想吃东西，吃了腰果，花生，黑芝麻糊，还有一小包饼干，煮的红薯紫薯，

看着这一箱垃圾，感觉自己好失败