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【问题求助】大家觉得戒除sy最根本的是什么？具体方法是什么？

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我个人觉得是习惯加上心瘾。具体方法暂时没有得到
IP属地:湖北1楼2017-01-02 08:17回复
    签到第1天
    IP属地:湖北12楼2017-01-03 10:32
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      我从1月2号开始戒除的。签到是在3号算第一天
      今天4号算第二天了
      第二天签到
      IP属地:湖北14楼2017-01-04 11:10
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        第三天签到
        今天上午没有时间去学习了。
        只签到了
        下午再学习
        睡觉中
        上完晚班。。。。
        IP属地:湖北17楼2017-01-05 10:30
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          第四天签到
          昨天遗精了
          IP属地:湖北20楼2017-01-06 11:10
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            第五天了
            好像有点忍不住了
            但是我觉得说心瘾
            其实身体说不需要的
            简单的说是一种习惯了
            说好的365天乘以3年呢
            1095
            这个数字
            才过了5天
            还有1090
            IP属地:湖北21楼2017-01-07 10:23
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              第6天签到
              IP属地:湖北22楼2017-01-08 10:17
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                第七天签到
                我大概从小学6年级开始sy
                也不记得是多大的时候了
                反正很小
                我现在25了
                算算也有13年左右了吧
                今天洗澡的时候 发现一个男同事的jj比我大好多
                更加坚定了我戒sy的决心了
                第7天了坚持下去
                IP属地:湖北23楼2017-01-09 09:20
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                  第八天签到
                  晚上有一点店意淫
                  然后感觉就遗精了
                  IP属地:湖北24楼2017-01-10 13:45
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                    第9天签到
                    没看黄
                    有意淫 通过贴吧学习 克制住了
                    IP属地:湖北25楼2017-01-11 09:24
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                      第10天签到
                      晚上依然有意淫
                      右腰上和右边整个都有点痛
                      毕竟熬夜了很久
                      IP属地:湖北26楼2017-01-12 09:34
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                        第11天签到
                        今天控制的非常好
                        IP属地:湖北28楼2017-01-13 10:18
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                          第12天签到
                          持续熬夜中
                          IP属地:湖北34楼2017-01-14 09:55
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                            14天签到，这两天保持的很好。
                            IP属地:湖北来自手机贴吧36楼2017-01-16 05:42
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                              最近发现不能多说话
                              话说了很伤精气神
                              IP属地:湖北40楼2017-01-16 18:23
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