逆袭吧
少女

首先对自己的要求是～
长高
表白
有衣品有人品
可以养活自己
短短几行字暴露了我多少隐私

所以啊人靠衣服马靠鞍一点也没错啦。

跳舞的小仙女很有气质
学钢琴大提琴的姑娘亦是
学历史国学的女生很有气质
长的好看的也很有气质哈

气质的根本就是精气神啦
生命在于运动话不多说马上行动起来吧
制定一个计划啦
跑步晨跑或者夜跑
打篮球羽毛球排球之类的
方正我选择的话就选羽毛球和跑步
有条件可以去健身房啦
多出出身上的汗水有利于把身体内的毒素都排出来，美容养颜哦～

恩～既然运动就一定要坚持到底
像是跑步好了。不坚持下去会肥肉反弹哦
所以坚持到底就是胜利啦
没看到结果的你就真的这样放弃嘛
为了将底子打好平常我们也要注意饮食
你们都知道的要多吃蔬菜水果啦
可乐什么的尽量别喝～男生朋友喝多了可怜杀精啊哈哈哈多喝水热的～可以减肥哦，方正我是坚持天天喝的呐～感觉棒棒的

然后～我吧
我身体就不是很好因为底子很差经常生病
这不是赶上寒假了嘛～哈哈哈可以开始运动起来了～我的肥肉宝宝们～喵

还有就是我很讨厌吃蔬菜的啊～但是为了气质我就拼了～不管了不管了再难吃也要吃吃多多把身体搞好

恩～还有就是不可以睡晚觉～啦
因为身体的新陈代谢真的好重要的
你不早睡的话皮肤就不会变白
不变白你就没有气质
不放下手机不早睡你就试试看吧
啊啊啊啊～再也不能通宵打游戏连麦了
男朋友还没调戏狗呐～欧多克～但是
气质我也很想要～所以早睡吧。姑娘们

心态也很重要
开心的人显得年轻
真的真的
有一种笑功～据说可以恢复童颜哈哈哈
多笑笑，你的微笑真的很美

微笑的力量
正如气质般强大～喵喵喵

你要笑笑笑～不是傻笑
迷人的微笑～魅力四射的mazhong勾人魂魄的那种～修炼修炼吧姑娘们～

一个人的气质～和她经历过的事情读的书和善良的修行还有走过的路～我是说旅行～
有很大关系～