【交流讨论】┊01-22┊已经增高2cm，别相信卖药的。

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那些卖药的我从不相信。因为成本太低了。而且我经常喝骨头汤，吃海鲜，我就不相信骨头汤还比不过增高药，个人认为增高药没用。

无商不奸，如果增高药有用，那么这样的产品肯定大卖，全球都知道了。就没人去做增高手术了。

增高药是什么？就是那些不想通过锻炼运动长高的人想偷懒才会去买。

无数事实证明任何药物手术都是没用的。

我来说说我的经历。身体比较早发育，大概初二就不长多少了。很多以前比我矮的都比我高了。本来身高在全班数一数二变成了中等身高。想想也是很憋屈。而且身高高的人在人群中也是有种鹤立鸡群的感觉。

后来就去找很多网上找很多办法。吊单杠，摸高，吊砖都试过。那时候我妈还以为我疯了。

最后发倒挂单杠最有用。但是也是最苦的。有时候第二天眼睛都会充血。吊的时候好像血都集中在眼睛里，要爆了一样，很不好受。但是那半个月月我长了一厘米。但是太苦了坚持不了。得过且过。那时候十七岁。

转眼间十九岁了。说实话摸高的对长高排名第二。我认为只要有做摸高每天五百个以上一个月以内就会有效果。但是必须坚持，不坚持你以前的时间白费了 。摸高以后建议踢腿一千次。

睡眠我认为是次要的，睡眠和锻炼的比例是2:8，没有锻炼你睡得再香也没软用。

最最重要的是，不要打飞机啊。有节制也不行，戒了身体会变好很多的。

我以前打过飞机，每次打完精神特别差，感觉身体被掏空。

打飞机会让你不自信，脸上长痘。反正打飞机又不会死，这个一定要戒。去戒色吧看看文章。当然也没有戒色吧说的那么十恶不赦。

戒手淫真的感觉身体好了很多。把妹也容易了。