这一年走过来，
总是戴着坚强的面具，
来掩饰脆弱的心地！
人前笑得没心没肺，
人后心事独自品味；
嘴上说着了无所谓，
心里疼痛暗自伤悲。

这一年撑过来，
总是装着无坚不摧，
来把生活面对！
不管夜里多晚睡，天亮必须早起；
不管身体多疲惫，压力必须扛起；
不管心里多委屈，难过必须藏起！

这一年扛过来，
总是对人掏心掏肺，
却把自己的难处忽略！
说过的话，不遗余力的办到；
答应的事，竭尽全力的做到；
遇见的人，真心真意的相交。

不敢随便休息，
因为：
兜里的钱不够花，
卡里的数不够多！
不敢轻易懈怠，
因为：
最怕被人看不起，
最怕有人贬低你！
不曾稍有泄气，
再累也要拼尽全力，
再难也要坚持到底！

仔细想想，
真的没有好好爱自己！
累坏了身体，从未认真的疼惜；
掩盖了泪水，从未畅快地哭泣。
回头看看，
关心着别人的悲喜，
照顾着别人的情绪，
忘却了自己也需要，
有人理解，有人安慰！

告诉自己：
找个时间，歇一歇吧！
别让泪水代替笑容，
别让健康透支为零，
累了就去休息，别咬牙硬撑，
困了就睡一会，别熬夜太久，
好好爱自己！
这个世界，人人都很忙，
不会有人能一直陪在你的身旁；
这个社会，人人也都很累，
很少有人能时刻将你放在心上。

心理的忧伤自己会慢慢忘却，
何必四处寻求慰藉；
落下的风雨自己也可遮挡，
何苦找人寄托希望。

不是所有的委屈都有人能懂，
不如化作泪水一行行，
眼泪流干又是一片阳光；
不是一切的疲惫都有人能疼，
干脆不找人诉说苦衷，
汗水擦去又是一次成长。

我们不是孩子，
跌倒了要人扶，要人哄，
自己爬起来拍怕灰尘，
继续走得倔强；
我们不是老人，
生病了需要送药，需要端汤，
自己站起来量量体温，
然后接着去忙。

不必和人说劳累寻求心理安慰，
该做的事情没人能替你；
不要逢人诉苦楚希望得到解脱，
想要的笑容没人能给你。
哪怕用表情伪装，
你也要一路笑到最后；
就算用双肩支撑，
你也要一生不言放弃。

孤单的时候，
别忘了还有影子在陪你；
我们失去了任何依赖，
也要活得漂亮。
熬过了一个人的时光，
会变得更坚强；
擦去了眼角处的泪光，
让笑容更飞扬！