2月18日下午，上海一男子打篮球时不慎摔倒在地，随后躺在地上一动不动。据了解，受伤男子正在医院进行抢救，目前情况不容乐观，专业医生解析如何避免运动损伤。
由于运动剧烈，运动受伤的意外也是屡见不鲜，特别是不少人喜欢的球类运动，因对抗性较强，发生的受伤的概率也更大。
为了尽可能避免运动损伤，医生给篮球运动爱好者提出以下建议：打球相对剧烈，要穿专门的篮球鞋，以防扭到脚踝；在上场前需要充分热身，促使大脑兴奋，使人体尽快进入运动状态；篮球运动需要跑动和跳动，还有身体对抗，场上运动时应尽量避免或减少冲撞；出现损伤后需要尽早就医。
值得一提的是，还应该掌握一些急救知识，对于轻微损伤和急性损伤的早期处理有好处。对急性损伤的处理原则是制动、冰敷、加压、抬高患肢，必要时到专科医院诊疗，避免误诊误治！！！