我今年16岁，没谈过女朋友，但我暗恋班上的女同学好久了，有3个女同学我都喜欢。我经常想着她们打飞机，同学看日本动作片的时候，我也跟着看，我还省一个多月的零花钱出去和同学们做大保健。一度无法自拔。身体越来越弱，每次释放后，心理也很后悔，但是就是戒不了，越想戒色反而越戒不了色。
什么办法都试过了了，想色的时候，我就用钢笔扎自己的手背，扎了很多伤后，最后还是忍不住去释放了。还想过别的办法，比如我隔离自己接触各种色，我一度不上网，不看手机自闭，因为网络全是这种有色信息，我上街不敢看美女，低头走路，但是我坚持自闭了一个星期后，就忍不住了，手机看网页跳出了色的图片，街上各种美女，我又控制不住自己去释放了。自闭的办法也不行。
最近，我了解到古代道士也戒色，我就去査看道士的办法，结果，我还真的找到了，用这个办法，我现在已经戒色了93天了，因为我手机上安装了签到的软件，所以天数我可以记下了，不会错。我也推荐大家下载一个到手机方便记录戒色天数。
我当时看到道士的书里有说精就是人最宝贵的能量，不能浪费，精留着还可以变成能量，道士叫这个过程叫做炼精化气，变成内功。我第一次听说这种事，我还以为是武侠小说呢，不过我上网査了，发现一个叫赵冀龙的人，看了赵冀龙的内功，他就是这么练的，他是央视的体验真功夫节目里的武术老师，他练的功夫的前提就是戒色的，听说一大把年纪了也没女朋友，只有这样才能练出道家的武功。
我就抱着试试看的态度，看看道士的办法可以不可以，就学了赵冀龙的站桩，我记得开始站桩的前一天，我刚好做了大保健，内心很后悔，站桩后，果然以前我每到第7天就想女人的冲动没有了，人也变得胖了，气色好了很多，我才发现，戒色是要好的方法的。
站桩可以把精变成能量补充身体，我现在就没有想女人的欲望了，我现在决定以后也像赵冀龙那样，练道士的功夫，大家可以百度赵冀龙，了解道士的功夫。身体真是好多了，我成功戒色了到93天了，继续努力中，身体和精神真的变好了。我现在有一种田伯光剃头出家的感觉，终于放下屠刀，回头是岸了。