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回复：『女生』要么完美，要么逆袭，7个月逆袭长高10cm，值得！

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自己做的蛋糕，
来自iPhone客户端37楼2017-04-07 23:34
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    早安，跑步完毕，只为了长高，每天都会坚持i。
    38楼2017-04-08 07:28
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      刚量完瑜伽回来，
      39楼2017-04-08 22:33
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        瑜伽走起！
        来自iPhone客户端40楼2017-04-09 08:50
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          晚安
          来自iPhone客户端41楼2017-04-09 23:57
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            参加体育活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
            42楼2017-04-10 22:17
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              现在刚好有空回答你们问题
              43楼2017-04-11 17:51
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                为了看这个，今晚没有锻炼！
                来自iPhone客户端49楼2017-04-14 23:51
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                  今晚骑行一个小时
                  50楼2017-04-15 23:30
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                    好多人坚持不了运动，总是运动几天就放弃了。
                    51楼2017-04-17 09:37
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                      来自iPhone客户端52楼2017-04-19 15:53
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                        能运动，能坚持，找我帮你
                        53楼2017-04-20 18:17
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                          想长高的人不多啊
                          55楼2017-04-21 16:13
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                            又是刚运动回来，每天运动感觉是最舒服的了。
                            56楼2017-04-21 20:41
                            收起回复
                              运动主要以热身运动、摸高、跳绳、各种拉伸、踢腿、运动后的放松为主训练
                              57楼2017-04-22 14:39
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