硬功，洗浸门药方。可使筋骨坚实，皮肤老练，不易损伤【武术药方吧】

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打沙袋最好也洗一洗，泡一泡。专练硬功的更需要。

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2017-05-11 21:56回复

明天写，今天弄了一会儿事情，要睡了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2017-05-11 23:08

好的👌

来自Android客户端3楼2017-05-12 10:32

当归二两，红花二两，刘寄奴二两，香附一两半，五茄皮三两，艾叶三两，紫梢花二两，川续继二两，伸筋草三两，乳香一两五钱，没药一两五钱，桂枝一两，生葱十枝，樟木二两。
上述药用清水五碗煎浓，去渣待用。练功之前加热，手浸之。练功结束，再洗一次。
可使筋骨坚实，皮肤老练，不易损伤

IP属地:浙江

4楼2017-05-12 10:47

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马克

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2017-05-27 21:22

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