囚徒健身吧 关注:260,558贴子:1,509,141
  • 0回复贴,共1

想练囚徒却又不能

取消只看楼主收藏回复

我后背脊椎有点疼,就是有个位置大概就是胸膛对应的那个脊椎的位置,按着就会疼,有时候弯腰或者是扭腰也会拉伸的疼,尤其不能做囚徒健身里肩倒立的动作,就是平躺着腰部以下抬起向头部移动,甚至腰部下部分也向上抬起,起来的时候就很疼。持续了有段时间了,不知道是咋回事一直忙的也没时间去医院检查,主要也不知道怎么检查,也没有碰到或者剧烈运动,求大神们指点,谢谢


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2017-05-19 21:30回复