开贴减肥，希望有人监督，简单把情况说一下，本人25岁，身高170，学生，4月份下旬出来学习，那时候体重180左右，准备减肥，经过一个多月节食，体重降到166左右，然后就是瓶颈，降不下去了，现在准备多加入运动，顺带每天打卡，希望吧友可以监督我。
今天早上称的是163，我一般早晚称一次。
学校有食堂，自助餐，可是减肥后去的少了，现在自己买的吃，苹果，红薯，玉米，脱脂牛奶，酸奶，鸡胸肉，金枪鱼肉，回头回寝室把照片发出来，包括每天吃多少，反正时刻保持更新！