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回复：【06-26 教学】各位大神，有经验的教教，第一次崴脚了

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没事的，我有个朋友也是这样，该吃的吃，该睡的睡，走的时候很安详
来自Android客户端115楼2017-07-22 20:04
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    完全养好了再去打，头一天先冰敷，后几天热敷，大概一两周后就可以稍微活动一下，比如踮脚尖，或者让脚掌在空中打圆圈，顺时针逆时针都可以。 切记养好。
    IP属地:广东来自iPhone客户端116楼2017-07-22 23:19
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      第一次，休养好再玩，我崴的时候都是紫的
      来自Android客户端117楼2017-07-23 04:52
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        我两天就好了，当时抢篮板落地踩到别人脚上，虽然很痛，我还是硬撑着打完比赛，而且还用一只脚跳投，没想到过了两天就好了，走路是很痛的，，，初犯
        IP属地:浙江来自Android客户端118楼2017-07-23 21:27
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          最近别打了，投投篮也要小心
          IP属地:辽宁来自Android客户端120楼2017-07-23 23:53
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            这种情况三四天
            来自Android客户端121楼2017-07-26 01:39
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              我崴的比你厉害很多，三天就可以正常走路了，打球还是歇着吧
              IP属地:湖南来自iPhone客户端122楼2017-07-27 10:43
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                崴了一次，没关系，以后就跟大姨妈一样，经常来的，
                来自Android客户端123楼2017-07-27 13:31
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                  我前年跟你一样跳起来踩别人脚上崴了 拐了三个月吧
                  IP属地:上海来自Android客户端124楼2017-07-27 18:59
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                    IP属地:江苏来自iPhone客户端125楼2017-08-09 15:59
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                      我也像你一样，跳起来踩别人脚上了，扭了一下，但没有肿，所以几天就好了
                      来自Android客户端126楼2017-08-09 23:10
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