【图片】潜水这么久，首发一贴。第一张照片是一个月前去北京拍的。第二张和第三张是公司发了工作服，昨晚拍的【男人减肥吧】_百度贴吧

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潜水这么久，首发一贴。第一张照

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潜水这么久，首发一贴。第一张照片是一个月前去北京拍的。第二张和第三张是公司发了工作服，昨晚拍的

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2017-06-28 10:15回复

虽然没有在本吧发过贴，但也默默关注，与兄弟们共勉

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-06-28 10:15

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我的方法简单粗暴，就是戒了晚餐，每天晚上跑步。楼主曾经当过兵，耐力很好，恢复训练一下，就能达到曾经80-90%的状态

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2017-06-28 10:22

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折腾了一个月左右，效果比较明显，可以看出，我的肚子没了。体重减了10多斤，虽然不多，但是体脂率降低了，体型更结实了

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2017-06-28 10:24

厉害啊！

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2017-06-28 11:46

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气质提升得明显

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2017-06-28 12:13

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牛啊。。~~~~~~~~~~~~~~

IP属地:湖南

7楼2017-06-28 15:54

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很好

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2017-06-28 18:25

这条裤子是我表姐给我买的，33的尺码。之前穿上刚好。。。今天早上穿上，就成这样了。。。哈哈，好开心

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2017-06-29 07:07

楼主很厉害～

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2017-06-29 08:36

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身材已经趋于匀称了，是时候练腹肌了

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2018-07-05 13:59

不能反弹哦

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2018-12-05 15:48

帅。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端13楼2018-12-05 16:16

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跌破120

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2019-06-26 18:49

119斤了，试试115是啥样！

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2019-08-03 11:12

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