69集不是忘了写…是最近事太多然后拖拖拖忘了发
上期http://tieba.baidu.com/p/5273858360 @谢芊芝

摘要： 8月25日，经过一天的艰辛探索，十恶不赦探险队成功探索大泽山神秘洞穴。据探洞人员介绍，此次探洞虽然过程艰辛，但是收获颇多，而且能够成为该洞穴的第一批探索者也相当有意义

据了解，该洞穴位于东郡醉梦楼二里地左右的大泽山谷附近。在走到洞穴的真正洞口之前，经过了近一个时辰的地下密道，而这段密道“路径”相当的狭窄，仅能容两人通过，只能借助兄弟情打法时间。

行至峡谷底部，还有另一条黑暗的通道，一直通往洞内，这也使得洞内洞外通风。进入洞内，地下旋风更加猛烈且温度较低。洞内时而狭窄时而宽阔，使得火把无法照到空旷的尽头

“洞越黑暗越璀璨”。在火把的照射下，探险人员得以一览洞内风光。洞内怪石嶙峋，各种各样的雕花石凳，曲曲折折。宛若进入另一个世界，尤其是中央一张人脸为主的石像生动，令人惊叹叫绝

此洞半径约三十米，高度落差超过百米。洞内环境较恶劣，还有神出鬼没的六长老，行走较困难，需要极专业的探险设备与探险知识，非专业探险人员建议不要前往。

大泽山游资源丰富，目前仅开发了炎帝六贤冢—世界唯一能同时同地感受四季及昼夜变化外加七色光二十四节气的自然遗产洞。当然，未探明及开发的天然洞还非常多，等待着人们去认识去探索。

不听老人言，吃亏在眼前。兄弟二人靠不断培育望梅止渴的精神的力量，以应对突发的不幸。神农也是天地的孩子，与植物、星辰没什么两样，何况每个人都有活在这个世界上的权利。

一年四季，春夏秋冬。盛衰枯荣，年复一年。因此，平静地和地泽杀阵同在，不论你脑补它有多大威力，也不论你付出多少努力，有什么样的渴望，在阵法的炫酷之中，请保持心灵平静走向银河系

接下来是农家设计的秦时第八套广播体操，广泛征求了诸子百家意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

第一节 伸展运动
（4拍×4）
　　预备姿势：打坐。
　　1两臂前举（掌心向前）。
　　2-3 双腿盘膝，重心随着前移，同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。
　　4 两臂经前还原成直立。
　　要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。

第二节 扩胸运动
（4拍×4）
　　预备姿势：打坐。
　　1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
　　2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
　　3 两臂经前击掌，同时两手握拳（拳心向后）
向前）后振，头右转，眼看右方。
　　4 还原成打坐。
　　要求及注意事项：动作刚健有力并富有弹性。

第三节 体转运动
（4拍×4）
　　预备姿势：打坐。
　　1 双手交叠置于腿前（掌心向上。
　　2 上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。
　　3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。
　　4 还原成打坐
　　要求及注意事项：身体转动时双腿不动