20岁，手淫多年，早泄，阳痿，不热也容易出汗，出汗非常严重，冬天偶尔盗汗，被子都湿，容易上火，没精神上课容易犯困，体力差（喜欢踢足球，没多久就会累），头晕，记忆力也不好，。现在戒了1个月这样。。医生好像说是气虚，阴虚火旺。。。应该吃着什么药，最好是中成药，因为在读大学，不方便煲药。。。现在经常剧烈运动，踢足球适合我吗？