明天一天都会很疲惫感，

好好學習戒色知識，好好戒擼！加油。

做点别的，让自己忙起来

多做一些善事吧

戒了吧

老朋友你也戒色啊！

平时饮水喜欢温热水吗？

一个戒色成功者应该是一个非常成熟稳重有耐心恒心的人
戒色最困难的是我们刚开始戒色的时候，面对强大的习气，而我们身体正气不充足，内心又不清净的时候，除了克服强大的习惯，还要克服的是我们的性格和思想，还有心态和态度。
一个戒色成功者应该是一个非常成熟稳重有耐心恒心的人，否则他凭什么戒色成功，这也是为什么戒色成功寥寥无几的原因，戒色不是戒色，也非戒色，是也不是，不是也是，戒色为什么要从很多方面去入手？行为，思想，习惯，性格，品德，行善，养生等等。因为每一个都可能会影响你戒色的状态和前进的步伐，思想不扭转，性格不改变，不培养良好的品德，不注重养生，不坚持学习，你想想，可能戒色成功吗？我们因为手淫丢失的做人的尊严和人格怎么样去找回？
一句话，你凭什么戒色成功，你不学习，不思考，不反省，不通过戒色改变自己的性格，不改变自己的思想，不孝顺父母，不培养好的品德，不去注重养生，不去行善，不培养自己的正气，不处理好自己的情绪，不锻炼，不去做好点点滴滴，没有恒心没有毅力，这些都可以通过戒色去培养，否则你凭什么戒色成功，一发现，我们要做的真的太多太多了，因为我们丢失的也太多太多了。望各位明白。
有遗精滑精病的朋友，戒色真的要难太多了，末学深有体会，真的是铭心刻骨。遗精除了影响身体恢复之外，也在大量消耗我们的正气，原本我们通过戒色稍微有了点底气，对付意淫也轻松了很多，谁知一旦遗精或者频繁遗精滑精，大量的消耗我们的正气，底气不足，心瘾开始加重，没办法，除了保持警惕，努力克服淫念，继续加强正能量的灌输和培养，真的没有其它办法，当然可以吃中药，吃中药也是在恢复身体的正气，只有正气充足我们戒色才可以更上一层楼。
遗精和意淫会大大的影响我们戒色的状态，也会影响我们身体恢复的进度和戒色的进度，以及改变性格品德的进度，是我们戒色最大的拦路虎，只有一身正气才能马到成功，手淫意淫最大的敌人就是我们体内的那一股正气，唯有养得一生正气，才能在这个物欲横流的今天做一个真真正正的正人君子，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学

你撸**，症状撸你

好好休息

不是不报，时候未到

看《色情泛滥对现代人的危害》公益纪录片！

好好戒色呀我现在都开始后悔了

全身溃烂而亡