贵在坚持，明知有恶报还为什么破3次呢？

简直作死，楼主，好好戒色，每天健康的活着不好吗

你既然知道恶报，就该好好修善心

你这样吃枣药丸，不戒掉你就等症状吧

这说明你潜意识里面的黄毒太严重了，已经控制了你的大脑，最好的办法就是用戒色文章给自己洗脑把自己大脑漂洗干净，你的大脑的主人现在不是你，而是一个黄魔。建议楼主把戒色文章下载到手机里，一天有时间就不要停下来，晚上睡觉前继续听，让正能量保卫者自己！
慢慢然自己进入状态吧，建议从以下几个方面开始：
1.戒色是最重要的，也是最最基础的事情，坚持每天学习《戒为良药》以及贴吧里的精品帖子,刚开始戒色大脑黄毒很多，可以下载到手机一遍一遍收听，反复学习；
2.学习中医养生知识，具体从饮食、作息等生活方面开始调整。饮食方面，基本的原则是七分饱，按时吃，宜清淡，多素食，最好能细嚼慢咽。
3.锻炼身体也是很不错的办法，可以慢跑、站桩、太极等，学习自己感兴趣的运动方式，一点一滴的坚持；
4.在以上做好的基础上，坚持做好事，帮助别人，日行一善，利人利己。福报越积累越多，智慧越来越多，觉悟越来越高，邪淫不知不觉就会戒除。
加油！

加油兄弟 敢发图很有勇气 戒色讲究方法 我现在戒了23天了

楼主你是不相信戒色吗？听你的言论不知道你想说明什么

希望你别手淫了，意淫都会对头发有伤害，人的寿命是有限的。一滴精十滴血，古人的话是真真正正例子教训，肾的精华就像一块肥皂用完就没了，肾的精华，你一手淫，肾是从你的五脏六腑，脑髓液，骨髓液，头发的液体，抽取，慢慢的你的骨髓很容易脱臼，头发也会没了，你说一个人继续的手淫，是不是像断送自己前程，寿命。你看螳螂为什么交配一次就死了，上天不可能不给人一点报应，你说是不是？看你的脸，可能手淫到很严重，严重到变形，兄弟快点戒除，祝你恢复成功！

戒色

恶报吗？也许是尿频尿急十分钟一次导致你像一个变态一样上厕所。也许是天寒地冻的冬天浑身冷的发抖但手脚心冒汗的冰火两重天。

戒为良药 回头是岸啊

1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？ 8多看精品贴戒除方法的戒为良药 楼主加油！

好好戒吧，要知道危害有多大

兄弟，不敢这么撸