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首次入坑，请各位大神鉴定

本人耐克40.5，穿7D后跟余一食指，大小感觉适中，请问各位大神这样需要垫鞋垫吗？还是等撑开以后再垫？另外听说要贴底？？？现在已经下地开躁了怎么办？


就两个问题：1、新鞋需要垫鞋垫吗？还是等撑开再垫？
2、听说要贴底，防滑抗磨，有必要贴吗？


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