元旦快乐，祝所有的吧友新年快乐！

天天过早稳稳的卡在64以下

今早有点吃多了，全部吃光光，元旦放纵一天

2018好运连连
今天购物又中一个二等奖
继续晒晒我的喜悦

今晚吃的好饱，晒晒我的元旦晚餐

今早bb前体重多了一斤，bb后又63.9了
元旦吃了一天等于没增没减
早餐：两碗五谷粥，一片面包，一盒凉菜，其它一样一口，今早吃的实在太撑了，所以继续过早

姨妈紊乱了今天整整10天了还没走，不知道不掉称和这个有没有关系,从来姨妈就一点没掉了😭

今早体重掉了一斤有点不敢相信了，差不多10天没掉过了，今天终于掉了
早饭一碗五谷杂粮粥，一片面包一个煎蛋，一片香肠，菜少许继续过早

过早失败，中午吃了三包雪饼两片瘦肉

体重掉了4两
早餐一杯奶，两片面包，半盘瘦肉，半盘木耳撑得不要不要的

姨妈今天11天了，还没走走的意思，一会去买药调理调理
从12月6日-1月4号不到一个月掉了10斤，期间来姨妈过平台大概有10天没掉，由于虐的太狠了经常过早，导致营养不良造成内分泌失调月经功能紊乱
还有40天过年，年前不在奢望能掉多少，保持住不回弹就好，当然一定要做到坚持过午，争取少油，低糖，低盐，尽量吃水煮菜水果和粗粮，把最爱吃的面包换成窝头

中午俩窝头（特别小）一杯巧克力奶茶，一个煮蛋，习惯过早了中午吃饭觉的胃特别的胀，不舒服😔

完美过午涨了8两，没关系因为没有bb
早餐俩窝头，几口三文鱼，萝卜半盘，一口筋饼。

中午不怎么饿，吃了半盘菠萝