咖啡绝奶茶绝对不能吃的！烟酒就更不用说了，没吃零食，除了下班吃了个面包！慢慢要调整饮食过来，养胃就是忌口！胃苏颗粒买了一包！继续吃起走！慢跑开始！晚安忌口

我一直都有控制吃的，但是我感觉饿了零食我也吃，感觉有点没味道就吃苏打饼干，没事吃点原味的花生，烤馍片吃，现在我烤着地瓜一个小时之后再吃，没办法阿，吃饭的时候吃多一点儿就感觉不适，吃完2个小时就感觉很饿了又，不吃点这些零食感觉更难受，反而吃了还好点。

我总是感觉饿的很快，几个医生说叫我想吃什么就吃什么，其实这是说正常的一日三餐，之前加餐方面有吃面包，喝点牛奶，但是我感觉这个还是不能吃，所以我就没吃了。现在我吃的都是不刺激胃的，不辛辣，不油腻，不太甜就成了，虽然地瓜有点甜，但是之前也有吃，吃一小个应该问题不大，

你们水果有吃吗？苹果，樱桃，猕猴桃。。。一直不好是不是跟吃水果有关系，医生又说可以吃

老生常谈忌口，做永远比说难，但要想胃好自己得懂！今天早上吃软面条到有花椒，所以胃不适，中午吃鸡汤饭，一下午还是不适感，已决心认真忌口了，一日三餐，除饿了外适量吃些！

楼主，我觉得你忌口一直管不住，还有一点我很好奇，可以吃苏打饼干吗？因为苏打饼干是碱性的，可以抑制胃酸过多的问题。

忌口养胃几个月，辣的，硬，酸，烫冷，糯，油，是坚决没吃过，所以也导致长期清淡吃零食依赖症！胃病难受期间复吸抽烟，至反复昨晚认识自己心病后，好好养胃，虽说不胀气打嗝了，但不适感持续，很虚弱，体重回复中，今天忌口给力没吃一点零食，烟未抽，早睡早起，恢复以前严重时候的作息，今晚也跑步机慢跑25个俯卧撑，胃苏颗粒得停停在吃！晚安大家都好好忌口养胃，过年不可贪心伤胃！

一晃都2月开始了！胃炎其实还是很顽固的，不适感还是有的

早上煮了一碗面条吃，只放酱油，葱花，盐，少油，药已没吃了感觉还好，胃苏颗粒喝了反而胃不适，尽两天便秘，可能水喝少了

晚饭后锻炼了，早点睡觉后感觉对胃病康复很有效果，特别9点后不能进食，零食基本不要吃，昨晚慢跑，每晚决定1小时锻炼！慢跑俯卧撑仰卧起坐一样来一片！胃病朋友们，过年美食很多大鱼大肉得加倍注意，不可贪嘴

你好点了没，我吃了一个月中药了，感觉自己又严重了，便秘严重

昨天找老中医开了点药，开始吃，早上稀饭中午晚上干饭，没吃肉，吃素，中午吃完开始腹泻，我无语╯﹏╰

昨晚胃不适，一直持续，我觉得是晚饭吃面条放了生蒜，或则是吃了胃苏颗粒了，有时胃一直持续不适让我觉得它很疲惫很疲惫，我们这认真的忌口！自己帮助自己，锻炼一直得锻炼，胃病真的很熬人的，以前不知道喝酒害了自己

戒烟，戒烟

晚上俯卧撑20个仰卧起坐20个，没有抽烟一天，明天继续，零食今天吃有，胃不适晚饭前稍微好转，胃病确实好好忌口睡觉锻炼三样良药！不能少阿，还有心情开心！准备睡了！工作很忙近来，我要好好养好我的胃，争气起来！晚安