空击，也可以叫做“击影”，属于泰拳训练中的热身活动，其目的是使全身的肌肉和神经达到兴奋的状态，以便适应后面的剧烈运动。

空击的训练主要是培训协调全身的配合，达到实战中进退的平衡，还有一个母的是意义的训练，即模拟敌手训练、想象敌人的攻击和防守反击。空击训练除了改进拳法外，还可以提高拳手的战术意识。

空击在泰拳训练中是一个非常重要的组成部分，但是我们看到很多泰拳爱好者对空击并不感兴趣，并不是说不能吃苦，而是感到空击太枯燥无味，他们更加愿意打沙包或者是打靶，觉得把力量充分的发挥连起来更适应一些，这样就容易出现2个问题，一是有目标，所以总想打得有力量，长期这样就会使动作走形变样，二是因为打击力度使拳腿受到反作用力产生疼痛而减轻打击的力量，这样就会造成发力的不足的习惯，使得自己缺乏打击的爆发力。这样的话在训练初期就给自己制造了一条弯路，所以一般很多拳馆都不赞成一些爱好者自学泰拳。

在空击训练当中，需要注意打击的技术动作是否规范以及出拳的速度，在空击训练时如果有条件可以对着镜子进行训练，这样不仅可以看出自己的打出的动作是否正确，还可以纠正各种拳法的动作路线，协调身体动作和发力，特别是要重视空击中的组合拳。
空击要结合步法，如果出拳不结合步法的移动就很难击中对方。