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怎么提高长游速度，我现在是两划一呼吸，三划感觉还不行，还不会

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怎么提高长游速度，我现在是两划一呼吸，三划感觉还不行，还不会翻滚，你们长游几划一呼吸啊
IP属地:江西来自Android客户端1楼2018-02-01 22:45回复
    IP属地:江西来自Android客户端3楼2018-02-01 22:49
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      这个速度有点慢，这几天天气冷，不长游水温有点冷，先不练分解，手脚不全动水温低受不了
      IP属地:江西来自Android客户端5楼2018-02-01 22:50
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        大家伙给点建议啊
        IP属地:江西来自Android客户端6楼2018-02-01 23:12
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          走过路过给点建议
          IP属地:江西来自Android客户端7楼2018-02-01 23:29
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            顶一下
            IP属地:江西来自Android客户端12楼2018-02-02 09:36
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              IP属地:江西来自Android客户端13楼2018-02-02 09:45
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                @zkc2010 明哥帮我看看还有什么可以改善的
                IP属地:江西来自Android客户端14楼2018-02-02 09:54
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