后来又试遍了各种方法，吃各种药是不可能不管用的，还有锻炼的，按摩穴位的，都是杯水车薪。后来一个很偶然的机会，看了一点中医理论，愕然发现，传说中的经络和穴位竟然是真是存在的！！！这对我的世界观震动特别大，因为这东西是没有经过科学证实的，我之前是完全不相信的，觉得这只是存在小说和电视里的玄学。后来一发不可收拾，自己研究了好多相关理论，经过半年的研究，终于有所成果。我自己20天效果很明显，一个月就基本好了。。。

啥方法？

首先需要排除其他的一些可能性。先去咨询一下牙科医生，该拔牙的拔牙，该补牙的补牙，该洗牙的洗牙。洗牙还是有必要的，我的牙菌斑就很多，这虽然不是根本因素，但也是帮凶。然后看一下幽门螺旋杆菌，不放心的去检查。我查的C14,100左右。这类原因引起的，该西医解决就去解决，简单粗暴。都排除之后，就是我接下来要说的，自己身体脏腑运行不协调而引起的kc了。

原因我就不赘述了，大多都是负面情绪压抑过久造成的各种身体亚健康状态，五脏运行不和。总思路是排除三浊：浊水，浊气，宿便。先排宿便，方法简单粗暴。排宿便参考这个教程：http://blog.renren.com/share/222606366/15412208878
这个要做，宿便最好大量排出的身体垃圾。

宿便排完之后，现在才开始进入正题，进行经络穴位的疏通。吧里也有按穴位按好的相关帖子，但为什么只有少数人能成功?因为格局太小，他们积累的脏东西也不多，所以只按一小部分穴位便可解决问题，而大多数人积重难返，必须着眼大局进行调节才可以。

大家对心火，肝火，胃火肯定都不陌生。但是有似是而非，并不知道自己有没有，不知道如何操作。现在，就跟着我来检验一下。首先是心包经。位置在手心下面，小臂正中的那条线，两条筋的中间。第一个穴位是大陵穴。但是我这里不疼，也可能是没找对位置。你肯定会问，经络穴位那么麻烦，我找不准怎么办？这个大家不用担心，你不需要找准具体的穴位，只要知道经络的走向就可以 了。就沿着我前面说的那条线，手指一点一点向上面按，疼不疼？疼的话就是心包经有问题。然后是肝火，脱掉鞋子，试试大脚趾的骨头与二脚趾骨头交接处，凹陷的地方，疼不疼？疼的话就是有肝火。

那怎么治疗啊

先把上述的步骤做完，我说的那些穴位疼的话，就要用手指去揉，去推，直到不疼为止。这是第一阶段~

这些穴位怎么找

楼主继续啊，这么好的帖子，别沉了！

顶

我告诉你穴位你自己去百度找就行了，不用担心找不到，看个大致位置，要自己去感觉，有问题的话会明显感觉不一样。如果你半天，把那个地方都试了都找不到，那么恭喜你，这个地方没问题，不用管了就。

今天准备盐水，明早排宿便，排完后接下来怎么办？

今天早晨排了宿便，按着脚上的大拇指和食指连接处有点疼，我也按摩了，接下来做什么？