再次说明一下 气感头部严重躁动 腹部也有一团气 但感觉很温和 有时任督二脉也能感觉气在运行 就是头部运行太激烈 受不了

你形容的不完整，你没看过经络穴位图?

练的什么功法，说说

练完功后气没有收入丹田之中，异致气在外游动乱蹿，练地时候气可能在上丹运练过，更可能一味地守上，异致气积压在头部没有沿心脉而下入中丹，更没有沉入下丹，如果再继续下去头部肯定会生现肿胀难忍地情况，，不要再练了

我最开始练功是 睡前盘腿而坐 心静 闭眼 坚持了半个多月 有晚大概11点到12点之间 感觉头顶有一道白光直抵下身 全身感觉很舒适 很轻 很奇妙的感觉 无法形容 可惜只维持几秒钟就退出来了 然后就在眉心出现了气感 然后越来越强 并往下走 出现两次眉心有一滴水往下落 可能是我睡前练功 从不收功 就睡觉 结果导致 睡眠中自动练功 半夜醒来时 感到全身有一种东西好像无数气泡在身上游走 并且腹部在跳动 脚内侧有两个点也在跳动 后来小鸡鸡也硬起来 醒后会继续维持此现象十分钟然后慢慢消失 睡功是腹部跳动 清醒时是眉心跳 现在即使我不练 可睡着自动练功 根本无法控制

通任督时 有几个位置停留时间长 分别是下巴 胸口 尾椎 和肩膀中间位置 通的过程中眉心和喉咙出现水滴往下滴的感觉 可能我还只是小通 身体感觉没什么大的变化 就是抵抗力好了些 不容易感冒 还有颈椎感觉好了些 其他没感觉

我感觉现在主要是我无法做到炼精化气 每次炼到下丹田有气团时 就因遗精导致气团消失 无法聚气 然后过一个月又有气 接着又遗精又失败 周而复始 无法进入下一步

以无为心境而入意境，不以练气而打坐，意随心而调，身松自然，元神归向空灵，直至忘我之境，待一清气生时以轻微意念而不用余力轻点下丹，待下丹有气聚合之时再轻松将头顶上丹之余气轻引入心脉直至中丹，再沉入下丹，练之时必顺心境要达到轻灵虚淡之时才可做练化聚气之功，不然适得其反

只凭一些修习文字修些后天实物质气因不明其理极易出偏，可在明师引带下通过修习先天丹法自行纠偏，读读问道之修论坛。

心放空，身放松，身心休歇，享受其绵绵之乐而安住之，任其无心之自然即可，其余身心感受任其自生自灭，安守虚静。

楼主连气都不知道是什么。你写这篇文章连经络也不知道，经络穴位多么重要，你不去看。气不是空气。你要炼建议你到真气运行吧去看看那些炼出气的帖子。这是小周天运行示意图取自网络

你这不算出偏，缺个明白人指点而已。实在怕了，停几个月不练，症状就会消失。想进一步深入，老懒的建议已经说到点子上了，安心守静即可，无需再意守或导引什么，静待能量层次转化。出现这种状况，佛家的说法是业力作用，道家的解释是炼己不纯。说得直白一点，就是心性修为不足。心澄静，气脉反应就会平稳和缓。须知性命是需要同修的，性命本为一体，人为割裂就会出问题。

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（转载）止漏体
一，所以注重以精化气六节段，内丹术的外药，通经通脉开穴用，非结丹药物。
二，以精化气六节段
1，有为采。2，勃起采。3，景采。4，元神采。5，握固。6，清洗。达止漏体。

三， 以精化气六节段内含
1，有为采
没有达无为勃起层次时，是不知何时有药可采，所以有为采，习奇经八脉呼吸法，防精滿自泄用。日记有此功法。
2，勃起采
当阳物达无为勃起时，立刻用任督二调息法采之，基本调息七次可采倒，不倒可多调吸几次，随功力增进阳物勃起时，初期任督二脉调息法采不倒，可换奇经八脉呼吸法采，习七至八次必倒无疑。
3，景采
当药足后，而是在您睡觉时，出现女人赤身耒做爱，逗走您的外药，失精，这时需向阴神喑示，发信息，不要上当！要叫醒自已！经常发此信息，时间长了，就会耒药时自动从睡觉中醒耒采药。人人都有阴神在肉体中，人为把阴神从肉体中脱出，而分离出来，成可见阴神。
4，随着功夫增进，药来时人在睡觉中，阴神主持采之。采时人也不醒，和做梦一样，早起床后，有印象。
5，握固
这时丹田热，两肾热，命门热，会阴热，直接气化，外药自动运于所需之地而通经通脉开窍用。但这时难关就是，睡觉时阳物碰那，都会气药化精泄走。这时需睡觉时，侧卧夹裆，双手中指，掐劳宫穴而带功睡觉，需－年左右才握固住。
6，清洗
在握固住一段时间，在睡觉中突然泄漏一次，吓够呛，以为又走失，用手沾泄物用鼻子闻之，无腥味！此为握固己成！以后阳物碰那也不会泄精了。