已经跑步打卡3天了，既然跑步为了减肥，那就在减肥吧里继续打卡吧
今早体重53.8
今天继续跑步，争取早日到53

中午吃的大概6分饱，公司食堂难得有炖蛋，吃了一些面，几口饭，希望下午不要饿的太早

还有半小时就下班啦！
不要下雨哦，此时此刻，想去跑步的心情爆棚

现在还不是很饿，早晨带的苹果要不要吃掉呢？

算了，还是不吃了，下班了带上，文体中心那边有水，如果真的饿，到时候再吃吧，

成功打卡第四天，
跑了几圈不知道，时间大概50分钟！跑到感觉不到腿和脚，跑完拉伸的感觉挺好，感觉整个身体都打开了
记录这一刻！美好！

今早体重53.7
不管加减多少，努力过就值得

今天风大，天冷，下雨
可能不会去跑步了，膝盖那块有点疼，不知道跑步伤膝盖是不是真的，今天休整一天，天气好了再继续

今天有个同事跟我说，跑步是全身都参与的一个运动，不要太在乎体重，只要你坚持，体型自然而然的就出来了，感觉醍醐灌顶
这两天似乎太在乎体重数字了，虽然跑步是为了减肥，但也不单单是只为了减肥，对自己的期望是通过锻炼，能有一个更好的形体，能练就一颗坚韧的心和毅力
豁然开朗的感觉，我好像更加明确自己的内心了，更加清楚接下来该怎么做了
感谢这领悟！记录这一刻

今天不打卡
同事推荐了一个砂锅，说很好吃，奔跑着来吃
对美食没抵抗力，就是爱吃

昨天吃完砂锅，回家没吃，洗洗就睡下了。
今早起来没称体重，腿也不痛了
昨天下雨，想跑也跑不成，希望今天不要下雨了，恢复打卡，突然断了一天没跑步，感觉重新开始了一样，不太好。
还是继续打卡，每天打卡，这样才会活力满满

最近都不怎么忙，天天没事做，天天刷贴吧，手都要残了

今天怎么犯懒了，一点也不想去跑步🏃🏃🏃