我中间来了大姨妈,中断了4天吧,原本想大姨妈也继续纯水断的(我大枣蜂蜜什么的都不吃喔,就是喝水),但是生理期实在难受,于是每天就晚上就吃一顿、一点点东西,比如半包面条,或者家人在涮火锅我只捞出半只土豆吃的样子,就这一点点食物都让我生理期不适感觉真的好了很多。
大姨妈一走我就继续了,所以严格意义上讲,我纯水断了10天吧。
身高167cm,纯水断10天,从132斤瘦到了117斤。 腰围从72到65cm。 虽说瘦了15斤但真的不明显。平常我穿牛仔裤T恤上学,没有任何人看出我瘦了。 只有穿掐腰很有腰线的裙子才能看出瘦了。腿还是那么粗。
之前感觉还ok,状态是有时候很精神有时候真的很虚弱的时候就在家里躺尸一天。然而大学狗没办法每天都躺尸。 我已经翘掉所有不点名的课,只留下礼拜一和礼拜四的课必须出门。
状态好的日子我甚至还能耍耍哑铃来套重训。
今天刚好赶上状态不好的日子了,还要上学。。放学后还必须去趟宠物用品商店给我的猫买个新项圈(之前的是奶猫项圈,现在他越长越大已经戴不下了)买完东西简直想爬着回家。。。一路上都在想着食物。。
好难受啊,但是我必须瘦!趁现在还年轻!等年纪大了减肥皮肤收缩能力下降瘦下来脸会垮的。
原本定的目标是纯水断21天到28天,体重目标是94斤(目标没有定得很轻,因为我骨架大,我觉得94斤应该已经很瘦了吧,大概。。), 想着3月1号开始到3月28号结束的。 既然中间暂停了4天那就算到4月1日好了。(如果到时候没达到94斤我可能会继续断。。)
共勉共勉~
大姨妈一走我就继续了,所以严格意义上讲,我纯水断了10天吧。
身高167cm,纯水断10天,从132斤瘦到了117斤。 腰围从72到65cm。 虽说瘦了15斤但真的不明显。平常我穿牛仔裤T恤上学,没有任何人看出我瘦了。 只有穿掐腰很有腰线的裙子才能看出瘦了。腿还是那么粗。
之前感觉还ok,状态是有时候很精神有时候真的很虚弱的时候就在家里躺尸一天。然而大学狗没办法每天都躺尸。 我已经翘掉所有不点名的课,只留下礼拜一和礼拜四的课必须出门。
状态好的日子我甚至还能耍耍哑铃来套重训。
今天刚好赶上状态不好的日子了,还要上学。。放学后还必须去趟宠物用品商店给我的猫买个新项圈(之前的是奶猫项圈,现在他越长越大已经戴不下了)买完东西简直想爬着回家。。。一路上都在想着食物。。
好难受啊,但是我必须瘦!趁现在还年轻!等年纪大了减肥皮肤收缩能力下降瘦下来脸会垮的。
原本定的目标是纯水断21天到28天,体重目标是94斤(目标没有定得很轻,因为我骨架大,我觉得94斤应该已经很瘦了吧,大概。。), 想着3月1号开始到3月28号结束的。 既然中间暂停了4天那就算到4月1日好了。(如果到时候没达到94斤我可能会继续断。。)
共勉共勉~