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第一次记录MAF180，温度20，湿度80，风速2

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第一次记录MAF180，温度20，湿度80，风速2
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-06-15 07:23回复
    中间去了趟卫生间，心率断崖下降
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2018-06-15 07:24
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      第二次MAF180,气温28，湿度65，风速1
      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2018-06-17 21:37
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        第三次MAF180，温度26，湿度70，风速1，今天跑得很费劲，一直努力压制心率在145，感觉很闷
        IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2018-06-19 09:20
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          第四次MAF180，温度26，湿度56，风速2，今天很晒，看来还得起得更早
          IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2018-06-20 08:06
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            第五次MAF180，最近北京暴晒，气温24，湿度52，风速2。MAF的感觉慢跑比快跑还累
            IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2018-06-21 08:23
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              上周旅游一周，一周没跑步，结果比跑步还累
              IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2018-07-02 11:13
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                第六次MAF180. 温度22，湿度86，今天挺凉快，但是湿度大，跑完一身汗
                IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2018-07-02 11:14
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                  周一跑完步，下午又打了一个小时羽毛球。一年没打了，腿疼，屁股疼，胳膊疼，周二周三休跑。羽毛球估计是无氧运动，以后少打，先打好有氧基础
                  IP属地:北京来自Android客户端13楼2018-07-05 13:31
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                    温度28，湿度68，高温高湿的天气，心率一路报警。还没介绍，本人39岁，体重61，身高172，断断续续跑步两年，心率按145控制
                    IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2018-07-05 13:44
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                      第八次MAF180,温度27，湿度76，依然很闷热
                      IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2018-07-06 13:21
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                        温度24,湿度92，昨天晚上下了一夜雨，早上温度不高，但湿度非常大。计划来个半马，没想到还是差一点
                        IP属地:北京来自Android客户端17楼2018-07-08 10:12
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                          星期天跑完就病了，浑身无力，肚子也不舒服，还有点低烧，什么情况？感觉像胃肠感冒，难道跑步肚子受凉了。吃了点十滴水，这是我吃过的最难吃的药不过今天好多了
                          IP属地:北京来自Android客户端18楼2018-07-10 12:23
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                            8月17日，北京连降暴雨，加上身体不适，好几天没跑了😔晚上雨刚停，小区里跑了5公里，配速8，心率120
                            IP属地:北京来自iPhone客户端19楼2018-07-18 07:25
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                              7月21日，跑得最痛苦的一次，早上异常闷热，跑步8公里，平均配速居然慢到了8，平均心率140，衣服湿透，连心率带都已湿透
                              IP属地:北京来自iPhone客户端20楼2018-07-24 08:14
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