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回复：【表格】 7.6找一起减肥的大基数伙伴 一起努力好吗

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早呀
IP属地:山东来自iPhone客户端22楼2018-07-07 08:30
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    小伙伴们记得在体重楼报体重哟
    IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2018-07-07 08:40
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      早餐打卡 喝了一杯椰奶 没来得及吃早餐
      IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2018-07-07 09:31
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        看了一眼表格 大家的周目标都定的好高哦
        IP属地:山东来自iPhone客户端28楼2018-07-07 09:34
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          大家的周目标要按照自己的强度来哦 ，一周瘦两斤达成目标和一周瘦4斤却没达成目标心理感受是不一样的
          IP属地:山东来自iPhone客户端29楼2018-07-07 09:39
          回复(2)
            中午吃了半碗凉拌面 明明减肥期间要少吃面食 今晚要狠虐下自己 加大运动量
            IP属地:山东来自iPhone客户端34楼2018-07-07 16:49
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              今天的表格出来啦宝宝们 因为今天回来的晚点了 所以表格也有点晚啦 欢迎新加入的小伙伴 明天就是7月第一个周的最后一天了 加油
              IP属地:山东来自iPhone客户端41楼2018-07-07 22:56
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                7月8日体重楼
                IP属地:山东来自iPhone客户端52楼2018-07-08 08:17
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                  早餐一碗蛋羹一碗荷叶粥
                  IP属地:山东来自iPhone客户端57楼2018-07-08 09:17
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                    完成目标超级开心 感觉下个周更有动力
                    IP属地:山东来自iPhone客户端58楼2018-07-08 09:51
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                      我想问一下大家 觉得周目标这项不要保留阿
                      IP属地:山东来自iPhone客户端59楼2018-07-08 09:53
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                        我得初衷是想让大家完成周目标后有个阶段性的成就感 ， 这样才能更有动力的开始下个周 ，可我发现大家的周目标都定的难度挺大 达标率很少，这样反而会让大家产生负能量
                        IP属地:山东来自iPhone客户端60楼2018-07-08 09:56
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                          表格忘记备份回家了所以明天上午补发


                          IP属地:山东来自iPhone客户端76楼2018-07-08 23:28
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                            晚上给朋友送行，所以吃了一顿 感觉这个周白费了 ， 明后天要克制一下


                            IP属地:山东来自iPhone客户端77楼2018-07-08 23:30
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                              7月9日体重楼
                              IP属地:山东来自iPhone客户端81楼2018-07-09 09:32
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