立贴鼓励自己，减肥是件需要坚持的事_减肥吧

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立贴鼓励自己，减肥是件需要坚持的事

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来自iPhone客户端1楼2018-07-08 16:56回复

身高168，体重89.5，年内目标60，相当于减掉半个自己

来自iPhone客户端2楼2018-07-08 16:59

1号开始到今天减了3.8kg
早餐：水果或者黄瓜
午餐：正常吃，8分饱
晚餐：前期怕受不了都是半碗汤吃点菜，后期准备吃根黄瓜或者不吃

来自iPhone客户端3楼2018-07-08 17:01

减肥期间是需要拒绝一切聚会的
可是晚上有个喜酒要去

来自iPhone客户端4楼2018-07-08 17:05

这两天很忙，又有不可避免的聚会，让我很无奈，今天又是新的一天开始，坚持

来自iPhone客户端14楼2018-07-11 08:48

忙到吐血

来自iPhone客户端16楼2018-07-17 09:09

下午有空的时候跟一个小姐姐聊到以前，翻了以前的照片，好怀念，胖了4年了，该结束了

来自iPhone客户端17楼2018-07-20 16:36

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